親愛的朋友們，
我發自內心地歡迎你們。我是約書亞。向你們致以真誠的問候。我們的心是連在一起的。請感受一下我的能量。我代表將你們的心連在一起的能量，合一的能量。
現在，請與大地建立連結，藉由身體連接你腳下的大地。觀想有根鬚從你的雙腳生出，進入你腳下的土地，進入地球。將意識完全地專注於這個房間，並任其藉由根鬚進入地球。感受一下我們共同的能量，這樣我們才能帶著深刻與純粹的意念，共同創造一個意識能量場。
我們今天所討論的是靈魂計劃，以及如何在日常生活中認出自己的靈魂計劃。許多人都覺得難以認出自己的靈魂目標與靈魂使命。你們常常感到自己在這個世界中迷失了方向。重要的是，走入內在，認出自己的靈魂本質，認出自己真正是誰。與內在那亙古永存的真實本質建立連結，從那裡自內向外地看世界。只有與自己的本質核心，與自己的靈魂保持連結，你才會真正感到自由。自由地振起雙翼，安全地展翅飛翔，因為你之靈魂的力量不受限於地球，是無窮無盡，無拘無束的。
頭腦的能量是沈重而忙亂的，心的能量則是溫暖且精細的，因此，我們每個人所擁有的智慧源泉，它並不在我們以為的頭腦，而是在身體的深處，在與大地之母蓋婭的連結中，讓我們一起把心中的新意識、新能量送給蓋婭，這是我們的使命，也是宇宙的意願。
面對各式恐懼最好的方法，便是給予自己的內在小孩最多的關懷和擁抱，這是自我療癒、勇敢展現自我的最佳呈現；然後，把心中的愛與光大方的傳送出去，等待你的光之人自然會出現在你的生命中。
《生命之喜悅：來自約書亞與瑪利亞的靈訊》
如果我們在生命道路上躊躇不定，不知道自身在世間的定位時，我們一起找出生命中我們最愛做的事，並馬上去執行。讓這使命成為我們的一部份，自然的彷彿像呼吸，自然地就像蜜蜂採集花蜜，大樹在秋天落葉，在春天發出嫩芽。
當我們找到生命中屬於我們、量身打造的任務，就會發現這工作是如此簡單，如此不費吹灰之力，做起來得心應手，滿心喜樂，永遠不會累，就像習慣一樣。這種工作會帶出我們真正的人格，潛伏在自身的才華與能力也會顯露無遺，工作時樂在其中，就像回到家一樣。
《生命之喜悅：來自約書亞與瑪利亞的靈訊》
親愛的朋友們，
我是約書亞。我發自內心地問候你們。請感受一下這裡的光，它來自你們的內心深處。我沐浴在你們的光中，同時再將其反射給你們所有人，以幫助你們憶起真正的自己。你們是光之工作者，是荷光者。你們最高的目標，你們的使命就是將自己的心靈之光，靈魂之光，深植於地球。請於內在深處感受這一點，在自己身體的每一個細胞中感受這一點。你們來這裡就是為了閃耀，無憂無慮、不羞愧、不歉疚地閃耀自身之光。請現在就開始這樣做，敞開你身體所有的細胞，自內而外地感受這美麗的光芒，任其自由地閃耀！任其自由地湧動，如春泉汩汩，在你的腹部、心部、喉部與雙眼。它急於噴薄而出，這是它的心願！光之本性就是閃耀，如太陽一般閃耀。長久以來，你們一直在阻止它。現在是時候了，是衝破一切障礙、阻力與高牆的時候了。“可以且能夠閃耀自身之光”令你們感到寬慰與解脫，因為將本性極為閃耀的光禁錮起來，限制它，遮蔽它，這樣做需要消耗相當的能量。
作者：露易絲‧海
每天，很多盡職盡責的醫務工作者都在幫助人們戰勝病魔。越來越多的醫生傾向於「整體」康復，讓一個人從裡到外都健康起來。但是仍然有很多醫生並不過問導致疾病的心理原因，他們只是治療症狀，也就是那些心理原因導致的結果。
作者：露易絲‧海
癌症是一種由長期埋藏在心裡的怨恨所導致的疾病。這種怨恨會慢慢吞噬人的機體。兒童時期發生的一些事情會毀壞信任的感覺。如果不把這些事情忘掉，人們就會陷入自怨自憐之中，就會發現自己很難和別人發展長期的、相互信任的、深刻的關係。由於存在那樣的信念系統，生活好像是由一系列失望組成的。於是便會感到無望和無助，不去深入思考問題的根源。畢竟把我們的問題都推給別人是輕而易舉的事。患有癌症的人同樣喜歡自我批評。對我自己來說，學習愛自己、接受自己就是治癒癌症的良藥。
作者：露易絲‧海
我們當中的很多人認為錢是我們生活中最重要的東西，我們「沒有錢是萬萬不能的」。這是不對的。有比錢重要得多、珍貴得多的東西，離開了這個我們就真的無法生存了。那是什麼呢？是我們的呼吸！
作者：露易絲‧海
頭疼來源於認定自已無能。下一次你頭疼的時候，問問自已你哪裡做錯了，你是如何讓自己做錯的。寬恕自已，讓過去的過去，頭疼就會「從哪裡來，回哪裡去」。偏頭疼是那些力求完美的人給自己施加強大壓力造成的。還包括令人驚奇的一大堆怒火。
作者：露易絲‧海
今天要介紹的是露易絲·海以及她的著作「我滿懷愛心傾聽著身體的信息」，她是美國最負盛名的心理治療專家，也是一位傑出的心靈導師、著名作家和演講家。她的一生充滿了痛苦和坎坷，從小父母離異、被強暴、凌辱、虐待的度過童年，成年後又經歷了離婚及罹癌等過程，但也因為這些不幸的遭遇，讓她看見生命的真諦，並體悟出如何接納自己、療癒自己的方式，並認為每個人都有能力採取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。
有朋友感嘆對生活失去了熱情，我想這或許是進入了「靈魂暗夜」的階段，因此找來這篇文章為朋友打打氣。
誠如文中Tolle所言，靈魂暗夜常常都是覺醒過程中的一部分，舊的我死去了，新的我誕生了，只是現在自己還未意識到這個蛻變，所以會有些莫名的無力感。
希望這篇文章能帶來一絲溫暖的光，陪伴我的朋友度過這個「靈魂暗夜」。
親愛的朋友們，我與你們在一起。我是抹大拉的瑪利亞，曾經在地球上陪伴在約書亞身邊的那個女人。我愛他。我們感受到同樣的啟迪與激勵，也因此我們之間建立了緊密的連結。那時，我以一位女性的身份生活在地球上，被稱為抹大拉的瑪利亞。然而，我遠大於這一地球人格，她只是我的彰顯方式之一。超越地球人格，超越男性或女性肉身的是靈魂。在靈魂的次元中沒有時間或者形相。你們都是一個無法言表，無法用人類語言形容的“整體”的一部分，而我，則從這一“合一之場”中對你們說話。請感受一下，感受它的能量，就在此時此地。它之所以能夠來到這裡，正是因為你們敞開了心靈，對靈魂深處的“合一性”敞開。請記住這一“合一性”。
曾經，你們的身份並不像現在這樣被鮮明地界定與分離，你們也不像現在這樣明確地感到自己是相對於“整體”的自我。相對而言，那時的你們較易隨著周遭環境流動，是整體的一部分，就好像胳膊是身體的一部分一樣。胳膊本身是一個實體，不過卻作為身體的一個組成部分來發揮作用。作為個體的同時，又與整體有著堅實的連結，這正是生活在新地球的感受，優雅與自由的感受。這一感受帶給你安全感與歸屬感，與此同時，你也感受到自己是一個單獨的個體。
