紫光心靈坊

「身體永遠試著療癒它自己，而甚至最複雜的關係都試著解套。就生命所有彷彿的不幸而言，發展、完成及成就，遠遠比死亡、疾病及災難的比重要重。重新來過是可以做到的----任何人在任何情況皆可，而無論先前的情況如何，都能帶來一些有利的效果。」（賽斯書~~「健康之道」）

面對自己的人生，總是有著很多的喜怒哀樂，也有著不可避免的悲歡離合，這都是構成一個人生重要且不可或缺的元素，而在這每天的日子裡，我們的身體也因為承受著所有的情緒與感受，呈現隨之起起伏伏的狀態。當開心喜悅的時候，身體會比較健康強壯；而當情緒波動很大，或是長期處於令自己不愉快的狀態卻沒有處理的時候，身體則開始變的虛弱多病，或是產生酸麻疼痛的現象，各或疾病也都容易在此時上身，讓已經難受的心更加不適。

然而，正因為組成天下萬物的元素，天生就配備有了不起的求生意志，以及神奇的自我療癒力，所以我們的身體，每天除了盡心盡力的為我們吸進所需的氧氣，消化及吸收所需要的水分及養分，也為我們造出生存所需的血液及骨髓，讓身體的每個腺體及器官都盡可能的維持正常的運作，而針對已經生病的部份，身體這高智能的有機體，也會自動自發的盡力試著療癒它自己，即便在自我意識早已心灰意冷，高舉白旗準備投降之際，身體也會為你奮戰到最後一分一秒。

這就是生命之所以被創造出來的真正意涵，以各種可能性去發展，完成各式各樣設定的目標及挑戰，並感受其帶來的種種成就，是每個生命與生俱來的天性，而因此產生的災難、疾病或是死亡，雖然為人類帶來了莫大的痛苦與折磨，雖然讓許多人承受了諸多的壓力與艱辛，但人並不是為了要吃苦而來此星球輪迴的，在這些事情背後激發的鬥志、潛能、毅力與爆發力，以及協助我們去面對真實自己的用意，確實促使人類更加勇敢與堅強。

任何人在任何情況重新來過都是可能且可以做到的，因為整個宇宙就是建立在充滿無窮希望的可能性之上，但這個可能性發生的機率有多高？如果你不相信自己的能力，如果你認為再怎麼努力也沒有用，或是你仍然不願意去面對自己的問題，也選擇繼續逃避自己的感受的話，那麼想要重新來過真是難上加難，因為一切過去的習性和信念都沒有改變；然而，如果你願意聆聽自己內在的聲音，願意回歸自己的初心，願意真心實意的面對原本的自己，也不再閃躲生命中的種種困境，那麼，新的信念和新的思想會為你帶來新的方向，照亮你眼前的黑暗，並為你帶來重新開始的溫暖支持和希望。（2018.03.07）

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！