「療癒涉及了能量偉大自然而富攻擊性的衝刺、成長，以及對活力的焦點集中。你愈感覺到無力，愈無法利用你自己的治癒能力。然後你被迫把這些向外投射到一個醫生、一個療癒者，或任何外在的力量上面。如果你自己對醫生的信心「有用」，而你的症狀治好了，在身體上也得到了寬適，然而，你對自己的信心卻受到了更進一步的侵害。」（賽斯書~個人實相的本質）
關於如何維持身體的健康，以及如何從疾病的狀態被治癒而復原，現代人發明了非常多的方法、工具或資源來幫助自己。為了要能擁有健康的身體，有人藉由運動、練功、吃有機或營養食品，使用健身或按摩器材，穿戴號稱有益健康的配飾或衣物，甚至是動用到風水或磁場的設計，只為了讓自己一直都能無病無痛的活著，一旦感到不舒服了，還有大大小小、各式各樣的醫院及診所可以求助，街頭上林立的中西式藥房也是可以提供協助之處，此外，還有各種門派的療癒方式供人選擇，不論是有形的治療或無形的療癒，都在為助人恢復健康一事盡心盡力。
但是我們仔細想想，真正讓一個人健康的，真的是人們依賴的這些外在的因素？還是來自身體天生被賦予的自我療癒力？如果外在的這些力量或方法確實有效，那麼現代的西方醫學就不可能如此盛行，每個人只要常運動、勤練功，把保健食品當做三餐來按時攝取，把所有號稱能讓身體健康的，從頭到腳的披掛在身上，那麼身體就可永保安康無虞了；如果還是生病，只要聽醫生的話打針、吃藥、開刀、接受各種治療，就必然可以恢復健康，那麼對於疾病又有什麼好懼怕的呢？
然而現代人對於健康的觀念，真的是這麼輕鬆又安心嗎？大家對身體偉大的自我療癒力，是如此的缺乏信心，所以才把這本自俱足的療癒能力，向外投射給了這些方法與資源，只因多數人認定身體天生是脆弱且無助的，外在環境的威脅是強大且危險的，所以才要費心的依賴這些保護，生病更證明自我防護力與免疫力的不可信賴，力量根本不在自己身上，而在醫生、療癒師或各式藥物與治療方式上。
讓我們用心去體會賽斯所說的，療癒涉及了能量偉大自然而富攻擊性的衝刺、成長，以及對活力的焦點集中，正因為身體的每個細胞都充滿了活力與生命力，正因為身體為了存活採取了富攻擊性的衝刺行動，那些所做的運動，所吃下去的維他命，或是所穿戴的能量飾品，才能發揮其應有的效果，如果是身體不需要或過多的給予也會自動將之排除；同樣的，也是多虧了身體高度智能的運作，才讓藥物或治療的效力得以發揮，但我們卻始終在低估自己的身體，而把功勞歸給醫師或藥物，如此一來，對身體的信心就被進一步的侵害卻不自知呢！（2021.05.11）
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