「在所謂的制約與強迫行為（compulsive action）之間有一個確定的關連。此處「催眠後暗示」與經常的每日「制約」都在作用。舉個例來說，假如有一個女人，她覺得自己被迫每天洗手二十到三十次，那很容易認出這種重複行為是強迫性的事實。但當一個男人每次吃某種食物，他的胃潰瘍就會讓他不舒服時，那就很難去覺知這個行為也是強迫性與重複性的事實。」（賽斯書~個人實相的本質）
還記得學生時期曾學過的古典制約反應嗎？俄國生理學家巴夫洛夫（I.P.Pavlov）針對飢餓狀態的狗，在餵食前同時讓狗狗看見食物與聽見搖鈴聲，而讓狗狗出現自然的唾液反應，在反覆多次的刺激練習之後，即使沒有看見食物，只要聽到了熟悉的鈴聲，狗狗的行為因為被制約了，所以依然會有唾液反應，而這樣的行為模式，在我們每個人的身上也很常見，那些制約我們的指令，則是我們的信念。
一個覺得外在環境處處充滿危機，細菌與病毒隨時都有可能傷害自己，或是覺得自己的身體骯髒不潔，對自己極度不滿意的人，就會被這些負面或限制性的信念給制約了，而變得時時刻刻都要洗手、消毒、清潔、殺菌，甚至洗到雙手紅腫或破皮了仍無法停止，這種因意念的影響而無法停止的強迫行為，對一個人的生活而言是相當困擾的一件事，然而因為個人的信念是如此的強烈且固執，以至於在不斷地自我暗示與自我催眠之下，這個人變得更加無法控制自己的反應與行為。
除了這種顯性的制約反應之外，還有更多的是隱性的行為模式，藏匿在我們許多人的信念之中而不自知。像是有些人從來不碰某些食物（冰的、炸的、澱粉類、乳製品或含咖啡因的......），因為深信這些食物對自己有害，所以若是無意間嚐到這些食物，一股於心不安的感覺就湧上了心頭，而身體更會立即被制約而起反應，也讓人更深信這些食物對自己的危害性；有些人則是害怕某些場所或現象，像是出入醫院、殯儀館或靈骨塔等地，就會頭暈、想吐或渾身不舒服，也有的人是不能吹到風、淋到雨或讓身體著涼，否則就會感冒或各種病痛上身，這些看起來是日常生活的習慣，卻也無疑是在個人信念深刻植入的引導下所引發的現象。
只不過大部份的人並未覺察到，這種強迫性與重複性發生事實的真正根源，只認定是那些食物、環境或現象對自己不利，才讓自己產生不適的反應，其實這也是在潛移默化之中，以堅定的信念來自我催眠後，因為在無形中被信念制約，而發生的一種強迫行為，身體在長期的思想暗示下，「被迫」採取了相應的反應模式，所以與其認定是外在物質或環境威脅或危害了自己，還不如先來檢查自己腦海中的念頭，以及為什麼會有這樣的思維，改變信念才是根本解決之道。（2021.03.09）
留言列表
