「一個被正確利用的五分鐘可以大有好處。在那一小段時間裡，集中在這個事實上--威力之點是現在。確定你情感與心靈的能力是經由肉體而集中焦點的，感覺並「住」在此點，用五分鐘把你所有的注意力只導向你要什麼，你可以用觀想或在心裡對自己說--看那一個對你最自然；在那個時間不要集中在任何缺陷上，只集中在你的欲望上。用你所有的精力與注意力，然後忘掉它。不要去檢查看它有沒有效，只要確定在那段時間，你的意圖是清楚的。」（賽斯書~個人實相的本質）
關於如何運用「當下是威力之點」來創造實相，賽斯在此給出了一個非常重要的練習，也就是先清楚明白自己真正想要的是什麼，然後找一個可以安靜獨處五分鐘的地方，讓自己集中所有的焦點與注意力，在自己所想望的事物之上，此時可運用觀想或在心裡對自己說話的方式，來與這衷心企盼的事物做深刻的連結，專心一意的只投注能量在這個核心的念想之上，讓當下成了成就實相的威力之點。
這就好像是一場百米衝刺或馬拉松競賽一樣，不論目標是在一百公尺之外，還是四十二公里之後，都還是得要有一個起點，而當下對於心中理想或渴望的關注，就是那個非常重要且明確的起點，正因為有了這個起點，才會明白心之所嚮該去往何處，這是實相創造的一個重要指標，且因為是全神貫注於其上，情感與心靈的能量被集中在一起，那麼不管距離是一百公尺還是四十二公里就都不重要了。
還有一點很重要的是，在運用完「當下是威力之點」後，就要把這個念想先放掉，不要反覆地去檢查看它有沒有效，只要確定在那段時間，你所表達的意圖是清楚的。如果期望恢復健康的人，不要時刻去檢視身體的狀態或體力的呈現；想要財務自主、豐盛富足的人，也不用一直去查核自己銀行帳戶的存款，因為這樣的行為反應的是對自己當下的意圖，與新植入信念的一種不信任，而我們是生活在「時間」這個基本假設的物質世界中，從無到有到你的夢想成真，是需要時間來運作的，若有時碰到比現況更糟一些的情形發生，那也是過去舊信念做最後顯化的必經過程，同時也是在確認你對轉化後的新信念與新思維，是否有無條件的信任。
然後，就是要對夢想之事採取實質行動了，每天至少一次以一種實質的方式，來顯示自己對於在做什麼有十足的信心。像是生病的人，每天花個五分鐘十分鐘，做做原本一點兒也不想做，或認為做不來的運動；希望更富裕的人，則可以多花十幾二十元去吃平常捨不得吃的食物，這是一種信任與信心的展現，並不需要過份誇張的表現或行為，卻只要誠心地做，那怕只有一丁點兒的行動都好，讓那個在威力之點被推出去的心願，一點一滴的被加強逐步成為你的實相。（2021.01.12）
留言列表
