紫光心靈坊

「提醒你自己，任何情況都可能被改變得更好。不斷提醒你自己，對一個難題最有利的解答，至少與最不幸的「解答」一樣的可能。也提醒你自己，不管你所有的擔憂，生命本身的精神都是持續地在你的經驗內，而形成你的肉身。」（賽斯書~~「健康之道」）

你有沒有勇氣與自信，貫徹賽斯所傳遞的思想，而從今天起，改變過往的思考模式與習慣，開始學習成為一個「無可救藥的樂觀主義者」？這並不是要我們從此欺騙自己天下太平、西線無戰事，也不是要我們天天裝得好傻好天真，過著自欺欺人的生活；相反的，一個「無可救藥的樂觀主義者」是知道每天生活中必得面對的種種挑戰，也知道凡事總有不盡如人意之處，但是仍然不放棄希望，也不輕易就放棄或絕望，而願意給自己、給生命再一次機會之人。

身為一個「無可救藥的樂觀主義者」，在處理每天瞬息萬變的狀況時，會時時提醒自己，就算現在遭遇了人生中的棘手之事，就算現在被看起來不利的境況給困住了，就算現在自己還在與現實的環境搏鬥中，就算身體狀況還有待恢復，但仍深深相信的是，任何情況都可能被改變得更好，因為如果事情有機會變得更糟的話，那麼沒有理由不能變得更好，而與其一直往讓人失望的方向去擔憂，為何不將想法改為懷抱著光明與希望呢？

這是一個二元對立的世界，凡事總有一體的兩面，這也是我們必須認清的現實，然而大部份的人，卻多半被生活的挫折與磨難給消耗了太多的能量，而不自覺的變得悲觀消極了起來，而這就好像是我們一直把關注的焦點放在事物的黑暗面一樣，只看得到不如自己意的部份，漸漸地居然忘了事情還另有值得期待的光明面一般，也忘了出現有利狀況的機率，和出現不利狀況的機率是一樣的，那麼，從現在起就改變那些固有的悲觀想法，以樂觀的精神來為自己加油打氣不是很好嗎！

電影「亂世佳人」在片尾有一句女主角赫思嘉的至理名言：「明天又是新的一天（After all，Tomorrow is another day！）」，精準的傳達了歷經人生風霜卻仍不屈不擾的精神。因此，不論今天的心情如何，整個宇宙都還是以慈悲的愛在護持著我們，太陽一樣穿透雲層為我們帶來光明與溫暖，大地依然提供豐饒的食物來滋養我們，所以，每天每天都還是有機會化解危機、翻轉人生的，就看你決定要以什麼樣的態度與思維來面對了。（2017.11.09）

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！