紫光心靈坊

「並沒人命中注定要為在另一生所犯下的任何罪而受苦。任何一生中，一個人自己存在的理由和目的，都可以在那生本身裡直接找到。」（賽斯書~~「健康之道」）

輪迴轉世和因果報應的故事，我們從小就聽聞許多，電視上百演不膩的民間傳說，也多半是圍繞著這樣的主題在闡述著，於是乎「善有善報、惡有惡報，不是不報、時候未到」的觀念，對許多人來說也是根深柢固的深植於心中，於是乎，當生命中出現了令人難以承受的苦難或折磨時，那種：「我是遭到什麼報應了嗎？不然為什麼這種事會發生在我身上？」的想法，便會不自覺的浮上心頭，而自責、怨恨、不滿、認命等不平的心緒也會因應而生。

而今，不論上述的信念對你的影響有多大，我們都可以試著改變想法，從賽斯引導我們的新方向去思考這個人生的難題。試想，從來沒有一個人命中注定，要為在另一生所犯下的任何罪而受苦，因為我們所處的是一個充滿愛與祝福的宇宙，而我們目前正在經驗的，是一個勇敢設定目標、面對困難、迎接挑戰的世界，每一個人之所以選擇存在的理由與目的，每一個人挑選的父母、家庭、配偶、子女，每一個人決定要去克服的障礙，全都清楚明白的顯現在我們每天的日常生活中，而且完完全全是我們在出生前及出生後的自由意志下做的決定，沒有一絲一毫的被迫或懲罰在其中，有的只是一個人想要在各種經歷中學習平衡、學習成長、體會慈悲與同理心的一種選擇。

所以，試著把自己此生命運的發展，看成是自己一項了不起的挑戰，而不再是無力的認定自己一定是受到懲罰了，或是宿命論的認為這是無法改變的命運，反之，要為自己的勇氣與嘗試冒險的精神，給予最大的肯定與鼓勵。就是因為相信自己的能力可及，就是因為知道自己有機會克服重重難關，就是因為願意一次又一次的從歷練中成長，所以我們才規劃了今日的人生，這樣的精神與自信，對生命而言是多大的祝福和禮物啊！

對於身旁正歷經重大挫折、身染重病，或是陷入極度沮喪中的朋友，我最常給予他們的，便是我衷心的敬佩和祝福之意，因為他們比我更勇敢，選擇了這麼難處理的課題，而且願意承受那麼多身體上或心理上的苦痛。雖然就身為一個「人」來說，這真的是太大的壓力和煎熬，可是相對的，若不是夠堅強的靈魂，是不會嘗試這樣的人生的，所以，請一定要相信自己的選擇和安排，請一定要勇敢的接受和面對，惟有如此，屬於你生命的那獨一無二的目的，才會真正的被理解、被看見、被完成。

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！