紫光心靈坊

「你對於魯柏不耐的想法是正確的：不過，他要利用它為一個工具，而不是讓它利用他。即是說，那不耐意思的確是要做為一個推動力，作為更進一步的活動和移動的一個刺激----因而他必須將那不耐想做是個朋友，而非敵人。」（賽斯書~~「健康之道」）

魯柏，為傳遞賽斯資料的一位美國女作家，在傳遞此書時，因為嚴重的風濕性關節炎已長期住院治療中，因此賽斯不斷地給予他關於健康及療癒的正確觀念，並持續的對於他身體上的進步發展加以鼓勵，以慈悲又溫暖的愛來護持著他。

然而，對於久病臥床的人而言，心中的那股急躁及不安是可想而知的，因為不知道自己的病到底還會拖多久？不知道是否真的有可以痊癒出院的一天？也不知道每天的症狀是進步了還是退步了？所以種種焦慮及不耐的情緒便充斥在心頭揮之不去，即使賽斯從旁給予症狀確有改善的肯定，對病人而言也未必能全然相信，那是因為對自己身體的信心已一天天的流失，甚至會有對未來感到絕望的心情產生。

然而凡事總是有一體的兩面，對於期待能恢復健康的心急與不耐，也可以成為一個推動身體療癒的一個推動力，因為不想再忍受種種的疼痛與不適，因為期望自己能一天比一天更有活力，因為知道自己恢復健康與元氣是一件多麼值得高興的事，所以把心中那股不耐幻化成是激勵自己復原的動力，而不是與之對抗或生氣，無端責備自己的改善程度太慢，甚或被不耐煩的心情牽著走，最終決定就此放棄不再努力，承認自己打了敗仗再也無力抵抗，那就真的是被自己的心理因素擊倒，而非被疾病本身擊敗了。

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！