紫光心靈坊

「許多人相信，讓他們自己出頭、表達他們自己的想法或能力，是危險的。在另一方面，這種個人可能非常積極的要在某種藝術、專業或其他活動領域有所建樹。在這種例子裡，有兩個相反的目的在運作----表達自己的欲望，及害怕如此做的恐懼。」（賽斯書~~「健康之道」）

賽斯經常苦口婆心、不厭其煩的提醒我們，在這個世間的每一個人，都是獨一無二、與眾不同的，每個人都有自己的才華與能力，而且也都非常值得大方地、自在地表現自己，這是生命最可貴的特質之一。可是在我們的身邊，還是會有一些朋友，對於展現自己，表達自己的想法一事，顯得有些害怕與不安，甚至覺得這麼做是危險的，因此在團體中經常選擇默不作聲，鮮少主動表達自己的意見，更不喜歡出風頭，只想默默地隱身在人群中。

可是，每個人身上那獨一無二的才華與能力，那種天生的能耐與思維，卻是與生俱來的特質，是怎麼掩飾都沒有用的，而且會自然而然的呈現，更有趣的是，雖然這些人會覺得自己平凡無奇，根本沒有什麼了不起的，但是卻同時會擁有令他人感到驚奇的技能，也許對其他人而言不易上手的事物，他們卻能輕輕鬆鬆的操作自如，不僅如此，這些表現或作品都還非常突出，是會讓人眼睛為之一亮的，或是讓人留下深刻印象的事物。

於是乎，有二種完全相反的力量，在這些人的身上運作著，就好像是各自往截然不同方向奔馳的馬車，在一個人的心中產生了具大且強烈的拉扯。當這個人不經意的說了什麼，或是做了一件他覺得稀鬆平常的事，卻被其他人大大讚賞時，這個人反而會混身的不自在，因為如此一來，他被別人關注的機會變多了，而可能會讓自己發生因為失誤而被人取笑的可能性也增加了，因此明知自己被他人肯定是一件開心的事，然而心中更多的不安和恐懼隨之湧上甚至更勝過往，便會讓此人選擇更加封閉自己，將自己的能力嚴嚴實實的收起。

或許在我們從小到大的生長環境裡，大人們總是告誡我們別太愛出風頭，沒事不要強出頭，以免被人討厭、招人嫉妒或被人排擠，所以我們非常習慣做一個安靜的、沈默的，不主動說出意見和想法的人，也在無形中壓抑了原本朝氣十足的生命力，或是讓內在像個壓力鍋一樣，時時充斥著滿滿的能量卻無處表達，只得在心中不斷翻騰，攪亂原本平靜的一池春水。（2017.10.26）

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！