紫光心靈坊

「所有實際的療癒都在與插入正面的暗示及移除負面的暗示打交道。如我們先前說過的，每個最小的原子或細胞都包含其自己朝向生長和價值完成的推動力。換言之，它們名副其實地被埋置了正面的暗示。」（賽斯書~~「健康之道」）

暗示就好像是一種無形的催眠，對於一個人產生的影響是很大的。正面的暗示可以為我們帶來希望、機會、勇氣及一線生機的力量；相反的，負面的暗示卻很容易讓一個人感到絕望、無力、沮喪，或是根本都還沒嘗試就準備放棄，當我們平常習於接受負面的暗示，或是身邊的人常不自覺的給出負面暗示時，也等於在打擊一個人的信心，而會形成一種「未戰先敗、不戰而降」的狀況。

然而仁慈的造物主在創造這美麗的宇宙時，對萬事萬物都是懷著無比的慈悲與關愛，因此就連最小的原子、分子與細胞，在其內也都有著造物主深深的祝福與期盼，祂以無限溫暖的愛守護一切，並殷切地盼望著每個受造物都能盡情地展現自己，並創造無限的可能性，因此萬物皆被賦予了無窮盡的能力與活力，並蘊含了最多、最棒、最具鼓舞性與支持性的正面暗示在其中。

人類因為被給予了絕對的自由意志，所以在自我意識吸收到外界的訊息時，不可避免的也將許多負面的暗示放入心中，而因為對於生活的不安全感與恐懼在作祟，久而久之對於負面暗示的接受度大增，或是自我會擴大解釋，只要是可能會危及生命、威脅身體健康的，不論訊息來源真假也不多作查證，便囫圇吞棗的將之納入自己的信念系統中，並因此干擾了身體的正常運作。

若想身心的療癒能啟作用，移除負面的暗示便成了當務之急，把那些似是而非、以訛傳訛、三人成虎、道聽途說，甚至是有心人蓄意揑造，但是自己卻深信不疑進而產生恐懼，對身體健康不利的負面暗示，從自己的信念系統中移除，而給自己身體更多的信任與信心，讓能激勵自己的正面暗示漸漸成為自己新的信念，也為自己的健康注入新的希望與支持。

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！