紫光心靈坊

「這些與生俱來的傾向或心態能大略的轉譯如下：一、我是個極好的生物，是我存在的宇宙裡的一個有價值的部分。二、我的存在蓬勃生氣了生命的所有部分，正如我自己的存在也被其餘的造物所蓬勃生氣。三、對我而言，生長、發展及利用我的能力，是好的、自然的且安全的，而在如此做時， 我也蓬勃生氣了生命所有其他的部分。四、我永遠被我是其一部分的宇宙所護持，而我如此存在──不論那存在是否以肉身表達出來。五、我天生就是個善良有價值的生物，而所有生命的元素和部分也都具有善的意圖。六、所有我的不完美，及所有其他生物的不完美，在我存在其中的宇宙之更大計劃裡，都得到了救贖。」（賽斯書~~「健康之道」）

以上這六條生命法則，是「健康之道」這本書中，賽斯要傳遞給我們最核心，也最重要的資訊，對於一直認為自己很普通、很平凡，既不完美又不特別的人來說，賽斯要告訴大家的是，事實並非我們所想的如此。

令人感到不可思異的是，在我們每個人的器官、細胞、染色體、DNA、原子及分子內，都擁有如此充滿自信與朝氣的意識在其中，知道每個意識的存在都是有價值的，也是被廣大的宇宙的愛所護持著，更棒的是，生長、發展及利用所有的能力，是好的、自然的且安全的，而所有的意識之間彼此也會互為支持，互相成為對方的活力與生氣的來源，在帶著善的意向下盡全力的表達自己。

這是多麼讓人感動的訊息啊！既然人類的全身上下、由內到外都具有如此偉大又積極的意識，那麼身而為人的你、我、他，絕對也是極好、極棒、極有價值的的存在，而且每一個人的存在，蓬勃生氣了我們所生存的世界，這個世界中的每一個人，對彼此的生命而言，也是意義非凡的。

拋下以往那價值感低落的心態，就此充滿自信與感謝的活著吧！整個宇宙都以無條件的愛在護持著我們，不就是希望每個生命都活得喜悅、活得自在，活得盡情盡性，活得光輝燦爛嗎？別再以平庸尋常來看待自己，別再貶低了自己存在的價值，你的價值與意義，由你摯愛的生命中毫無保留的展現出來吧！

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！