紫光心靈坊

達賴喇嘛曾說：

「愛與同情是必須的，它們不是奢侈品，

沒有它們，人類無法存活。」

那麼，同情心是什麼組成的呢？

首先，

同情心來自洞悉生命受苦的意義，

這能力使我們變得堅強；

其次，

同情心會激發運動皮質區，

促使我們去改變這些苦難；

最後也最重要的是，

我們必須擺脫情感上的依附，

以免嚴重影響我們面對悲劇時的能力。

同情心是每個人與生俱來的能力，

然而許多人心中同情心的種子卻未曾被澆灌，

也因此錯失萌芽的良機，

而同情心的敵人則是遺憾、憤怒與恐懼，

這些情緒癱瘓了我們的同情心，

使得我們不再或是很難去發揮它。

多多培養同情心，

可以增強我們面對困境時的復原力，

豐富每個人的生命力，

更能促進神經整合、增加免疫力，

觀世音菩薩聞聲救苦的精神，

就是同情心與慈悲心展現的極致，

也是女性溫柔且寬容力量的呈現，

我們一同來將這火海中的蓮花盛開，

讓世界充滿愛與慈悲。

影片來源：YouTube~~TED

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