在別人看不見的那一面，我們有著深深的憂鬱，
但是因為害怕別人看見自己的軟弱與無助，
於是我們選擇若無其事的過日子，
只為保持外在世界的平和與完美。
然而，在全世界，
每30秒就有一人因憂鬱而想不開，
這表示逃避或偽裝於事無補。
因此，請試著接受這樣的自己，
認知憂鬱是生命的一部份，
黑暗的出現是為了提醒你光明的存在，
更重要的是，學會愛自己，
接受自己所是的每個樣子，
即使掙扎受苦、哭泣流淚都沒有關係，
以最多的愛來守護自己，
這就夠了。
以愛和感恩的心看完了這段影片，
有種感同身受的感動，
也與各位朋友分享~~
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