面對生活,人人都有好多情緒。
好心情時心曠神怡、神彩飛揚;
壞心情時烏雲罩頂、苦不堪言。
然而根據科學分析大腦的結構顯示,
人們對悲傷與痛苦事物的記憶,
往往遠久於對快樂事物的記憶,
那麼這些揮之不去的負面情緒,
還有每天隨時可能冒出來的壞心情,
該如何面對、如何處理、如何消弭、如何療癒?
珍愛自己的第一堂課,
讓我們有機會來了解,
我們如何面對、接納、處理甚至消除壓力,
如何重新看懂自己的心結所在,
正視所有被壓抑、被否定、被忽視、不被允許或刻意逃避的情緒,
並認識可以幫助我們解決情緒困擾的工具--花精,
讓情緒被療癒,讓創傷被撫平。
珍愛自己,就從照顧自己的情緒開始!
課程日期:2016/3/9(星期三)PM2:00~4:00
課程地點:北市八德路四段245巷52弄16號(悄悄話COFFEE)
捷運松山線南京三民站2/3號出口,World GYM巷內吉祥公園旁
課程費用:$800/人
課程人數:4~6位(專心顧及每位朋友的學習品質,人數不足則延至下週)
課程贈送:針對個人情緒困擾,特別調配之療癒花精30ML/人/瓶。
報名專線:0987-200333(明莉)
附註說明:此店低消$100/人,請自行點餐消費。
【課程內容】
- 奧修禪卡占卜,與當下的自己連結
- 情緒運作的架構及腦內傳導物質
- 潛意識的作用及影響
- 處理負面情緒的方法
- 花精由來、意涵、作用
- 調配個人專屬情緒花精
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