紫光心靈坊

岩泉水花精如是說：無需過度的苛求自己一定要處處完美，我們的愛正在支持你........

    他是個極端的完美主義者。一直以來，他都以非常高的標準來要求自己，不管是生活上、學業上、工作上、處事原則上，他都有一套嚴格的規矩，像是每天幾點起床，起床後必須做哪些事，每天要運動多久時間，運動時要達到什麼樣的記錄才可休息，什麼東西可以吃，什麼東西打死不碰；上學時他嚴格規定自己每天要念哪些科目，一定要有多少進度，考試或作業必須拿到怎樣的成績；參加任何一項比賽也是，他會規定自己一定要有多少次的練習，蒐集多少的資料或多少的事前準備才可上場，而且一定要奪得前三名的名次才算成功；工作時則限定自己一定得在多少時間內完成什麼事項，或是設定的目標要在多久時間內必須達成，這樣的個性，就連寫起字來也是十分工整，自己的座位一定整理的有條不紊，家裡也是打掃的一塵不染，處處顯示他完美主義者的精神。

    如此嚴格的要求自己，就是希望在大家面前呈現最完美的一面，並且能夠以身作則，成為眾人的規範及表率，所以他的生活是既規律又沒有彈性的，每天都像是個軍人一樣按表操課，一絲不苟的生活是他的惟一目標，若是在日常生活中出了什麼意外狀況，打亂了他的生活步調時，他就會非常的生氣，而且還會以更加嚴厲的方式來回應。像是在學校的時候，因為參加了校際的合唱比賽，老師臨時要求同學週六到校練習，讓他因此沒辦法完成週六固定進行的籃球活動，因此他會在合唱團練習完了之後，不管多晚，也不管是否有同學邀約去聚餐，他都執意先去球場打球，而且，平時若是打兩個小時就行，他會特別打上3個小時，以彌補自己沒有辦法按原定計劃進行的缺憾。

    許多人對他如此完美主義的自我要求，感到有些不可思議，雖然他因此在方方面面都表現的十分傑出，可是相對的，他對事物的接受性及彈性就幾乎是"零"，任何事只要是違背了他的規矩，或是變動到他的計劃表，他就不能接受；在日常生活中，他就像是一本活的「公民與道德」，任何一點不守法、不守規範、不守秩序的事，在他看來都是大大的過錯，雖然他不會主動地去批評他人的作為，但是跟他在一起的人卻感覺壓力大到不行，因為他的行為舉止就像是個聖人一般，大家覺得跟一個道德標準那麼高的人在一起，常常會自慚形穢，或是感覺綁手綁腳的很是約束。

    岩泉水花精改善了這個狀況。他的辦公室上司是個非常欣賞他、也非常了解他的主管，對他在工作上的表現是讚不絕口，也知道任何事交到他手上一定「妥當」，只不過他已經有些過於「嚴以律己」，且看得出來個性及生活上沒有絲毫彈性的人，其實是很辛苦的，於是建議他使用岩泉水花精，試著讓自己的生活多一點可轉變的空間，也讓自己過於僵化的心能柔軟一些，以比較放鬆的方式來過日子，而不是每天都只能過著制式的生活，如此一來，原本就已具備的優異才華，也可以更自在的展現出來。

    他原先根本不知道花精是什麼，但心想上司是如此的關心他，一定不會無緣無故叫他使用花精，為了不辜負主管的一片心意，他不但按時且準確的使用岩泉水花精，還認真的把花精仔仔細細地研究了一番，才發現花精真是神的恩賜，如此純淨天然，卻有那麼大的助益，而他自己也用心的體會了，在使用了岩泉水花精一段時間後，他的精神狀態沒有以前那麼緊繃，可以比較輕鬆面對工作上突如其來的挑戰，也不需要擔心自己表現的不夠完美，而給自己過多的壓力。

    這樣的轉變並沒有讓他的表現變差，相反的，當他開始變得有些柔軟有彈性時，他的應變能力反而更好了，對於別人的建議和看法也比較能接受，即使生活中或工作上出現了不如預期的事，他也比較能釋懷，不再執著地一定要以預定方式完成，結果是更多的創意產生，更多以前不曾採用過的好點子一一的冒了出來，當然，如果可以的話，他還是會按照既定的計劃和時程來進行，可是他不會再把逼迫自己「使命必達」當成惟一的目標，而是全然的享受所有的過程，因為他慢慢發現，即使有任何小小的變動，都是最美麗的發生與安排。 

◎有好多複雜難懂的情緒嗎？覺得自己不被理解，不被認同嗎？內心的創傷及陰影揮之不去嗎？想找回自信、勇氣及面對生活的力量嗎？