紫光心靈坊

    今天想跟大家聊聊關於情緒，以及介紹大自然恩賜可療癒負面情緒的禮物--花精。

    情緒是什麼？學者張春興（1989）對「情緒」的解釋是：「受到某種刺激所產生的身心激動狀態，此狀態包含複雜的情感性反應，與生理的變化。」

    我們每個人每天都有各種不同的情緒，對此最基本的描述是「喜、怒、哀、樂」。而從小到大生活中經歷了大大小小的事，每件事都可能觸動我們的感受進而產生情緒。

    我們樂於享有正面的、歡樂的或是令人覺得幸福的情緒，但是讓人覺得沈重的、傷心的、挫折的、絕望的甚至是快要抓狂的情緒卻更常刺激著我們，或是如影隨行的影響著我們，產生了許多無形的壓力和恐懼，也讓我們的生命蒙上了一層陰影，同時引發許多身心方面的疾病，所以說「情緒是萬病之源」。

    有鑑於此，一位接受過正統醫學教育，並在解毒液及抗菌疫苗等領域都有卓越成就的英國醫師--愛德華.巴哈（Edward Bach），以其專業的醫學素養，以及天生敏銳的感應能力，找到植物中得以平撫及療癒情緒的能量，並將其製成花精（Flower Remedies），由於巴哈醫師也是個癌症病患，終其一身亦深受各種負面情緒影響之苦，因此每一種花精都由巴哈醫師親自體驗及使用過，巴哈醫師也曾說：「我必須知道疼痛是什麼感覺......，才能了解其他人是如何受苦」。 

    花精是造物主的恩典，由巴哈醫師發現並傳遞予我們，協助我們來愛護自己，找到可以打開心門、療癒創傷的一把心靈之鑰，當內在的情緒都能被正視並以愛來撫慰之時，我們才能重新找回自我的力量，以更平靜、安定、和諧、自信的方式來面對生活。