紫光心靈坊

「以最深的說法，如果你們瞭解我的意思，沒有事情是錯的。反之，你們有一大團嚴重衝突的信念，以致沒有朝向行動的清晰單純的路。」（賽斯書~~「健康之道」）

我們身處的物質世界，是一個非黑即白、不是對就是錯的二元對立的環境，所以從小到大，我們一直在學習什麼是對的、什麼是錯的，並且對於所謂的「錯」，給予了非常大且負面的力量，當一件事情被認定是錯的時候，不但得想盡一切辦法來避免，事前也得繳盡腦汁找出可以偵測錯誤並提出警訊的方式，在如此強大信念的影響之下，可以想見對於犯錯之人的譴責及撻伐，會是多麼的理直氣壯且理所當然。

於是乎，我們營造了一個似乎人人小心奕奕、事事追求完美，並不容許犯錯的社會，小至生活中的小小細節與規矩，大至學校中的課業、工作上的各項職責、生命中每個角色的扮演，乃至人生中的每一步、每個計劃或每項選擇，都得要小心謹慎並再三求證，務必要將可能發生的一切錯誤都設法降至最低，或是最好讓自己與錯誤絕緣，才能確保自己不會遭到無謂或無情的責罰。

可是人類之所以能順利發展至今，不也是多虧了歷史上無數的失敗與錯誤的經驗累積，才成就了大幅改善生活的智慧與發明嗎？因為勇於嘗試並忍受錯誤的眾多先知們的努力，我們才擁有了了不起的革新與創造，享受了生活品質的卓越進步，也理解了許多錯誤所付出的代價，而讓更多的人從中有了深刻的體悟，不致於一再地重蹈覆轍，這些被我們定義為「錯」的事物，其實對人類的生活是如此的重要且具有意義。

因此，讓我們陷入進退兩難困境的，不是可能犯下的錯誤，而是在我們心中彼此矛盾又衝突的信念，是在堅持自己的夢想與順從父母期望的為難中，是在既想做自己又想迎合他人眼光的痛苦中，是在要選擇所愛還是選擇別人羨慕對象的迷惘中，是在該放手讓孩子獨立還是要把他一直綁在自己身旁的掙扎中........，當心中的感受與腦中的信念有了嚴重的分歧時，便把自己置於舉步維艱的窘境，往前是懸崖往後是峭壁，此時所做的一切彷彿都是「錯」的，而要逃出此困境的惟一法則，就是去正視自己內在信念的衝突，讓內心真正的感受與情緒帶著你，才能走出一條清晰單純的路。

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！