「舉例來說，如果妳是一個婚姻不幸福的女人，可以開始想像妳有一個很好的追求者。現在，也許一個氣宇軒昂的人不會出現，但如果妳正確地做這個練習，妳將自動的開始感覺被愛，因而值得被愛，並且「可愛」；而在以前，妳卻覺得被拒絕、無價值，而且自卑。這種被愛的感覺將改變妳的實相，而把愛吸向妳。妳會表現出被愛的樣子。」（賽斯書~個人實相的本質）
賽斯在此再次強調想像力的重要性，並帶著大家進入另外一個練習。一個在婚姻生活中飽受委屈，感受不到另一半溫暖和關愛的女人，心中想必是非常孤單寂寞的，為了轉化這種落寞的思緒，可以開始想像此時有一個條件很好的男人，正在對自己展開熱烈的追求。這個男人有著令人稱羨的外表，經濟富裕個性溫文儒雅，更重要的是這個男人十分珍愛著這個女人，尊重她的情緒和感受，體貼又善解人意，這個女人可以經常想像和他相處時的喜悅和幸福感，那種無條件被人寵愛，被捧在手掌心溫柔呵護的感覺又回來了，這是一個女人被真心疼愛時才會有的。
這個想像自己被愛的練習，並不是真的要立馬創造一個符合條件的男子來追求她，卻是要讓這個女人把平日想像力的焦點，轉移到自己是被人疼愛，且非常值得被愛的那種感覺上面，當沈浸在這種幸福的感覺裡時，這個女人將開始散發出一種可愛的、迷人的，且有魅力的振動頻率，讓自己從之前那種因為不被愛而自我價值感低落、自卑、孤寂且委屈的情境中脫離，變成是一個散發著愛的氣習的發光體，如此一來，漸漸地就會把相似或相同頻率的人事物，吸引到自己的生活中來。
接下來可能發生的改變是，她的伴侶也感受到她所散發出來的愛的特性，而改變了他原先的態度，因而展現出他的疼惜與關愛；亦或者是真的有一個很不錯的男人來到了這個女人的生活中，兩個人在和諧的關係中相處得十分愉快，於是讓這個女人找到了改變生活的動力和理由，不再委屈與浪費自己的青春歲月，在一段名存實亡的婚姻關係中，而下定決心走出婚姻找尋屬於自己的幸福；亦或是這種幸福感與愛的力量，讓這女人覺察到其實要好好的愛自己，尊重自己如是的樣子，即使是自己一個人也可以好好的過日子，而決心展開一段截然不同的嶄新人生。
所以這個想像力的練習，不論其最後創造的結果為何，其是都是讓這個女人，重新再回到「愛」的感覺裡，以「愛」為生活中的核心信念，來趨動自己的想像力，把創造性的能量，從自艾自憐的悲苦情境中，轉而帶到充滿幸福與喜悅的感受當中，一旦當一個人覺得自己是「可愛」的，是值得被愛的，或真的是被深深的愛著的，自然就會散發出不一樣的能量與光彩，也會改變自己的生活。（2021.10.08）
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