「比如說，如果你又老又窮又孤單，卻把自己想作才二十歲，既富有又被朋友與愛慕者圍繞，這可能彷彿非常的可笑。的確，如果在這樣一個很愉快的練習之後，你看看四周，而把你已經想像的與你所有的相比，那麼，你可能比先前感覺更糟。然而，你必須了解這個想像的世界真的存在--但不在你所知的實際世界裡。然而到某個程度，按照你在它之內的自由，這樣的一個練習將自動更新你的身體、精神和心靈，而開始把在你所知的實際世界裡任何可能的同等物拉到你身上來。」（賽斯書~個人實相的本質）
賽斯在此帶領大家做一個關於想像力的練習。也許有個人現在又老又窮又孤單，卻練習把自己想作才二十歲，年輕、富有又被朋友與愛慕者圍繞，這是非常強烈的對比，而且也會讓人產生一種荒謬的感覺，明明自己現在的狀況是糟糕透頂，卻要去想像與自己有著天壤之別的人生境遇，真是一種極端的嘲諷，也會讓人感到更無奈與心酸，那麼賽斯為什麼還要鼓勵大家做這個練習呢？這種毫無根據的想像，又會為自己的人生帶來什麼樣改變的力量呢？想像力真能幫上什麼忙嗎？
我們所不能理解的是，物質世界的一切，都是從心靈實相的意識與能量而來，凡頭腦所想像出來的一切，只要是能想像得到的，都是真實存在的，只不過尚未具顯為物質化，只暫時存在於非物質的空間中，而這些被想像出來畫面，就已經被賦予了生命與活力，在某個時空中，真的有一個如老人所想的那個自己，年輕有活力、家財萬貫，且身旁不乏條件好的愛慕者與追求者，正過著幸福快樂的生活。
那個被憑空想像出來的自己，那個過著美好生活的自己，透過老人一次又一次的想像，將屬於他的能量不知不覺的傳遞過來，自動更新了這個老人的身體、精神和心靈，而開始把在一般人所知的實際世界裡，任何可能的同等物拉到這位老人的身上來，於是乎在不知不覺中，老人慢慢覺得自己的身體有些活力被注入，沒有之前那麼的虛弱無力了，整個人也感到精神了許多，身邊關心他的朋友變多了，有些人還主動伸出援手，來幫助老人的生活，更重要的是，老人自己的內心也一天天的開朗了起來，對生活與生命重新充滿了喜悅和希望，也能好好過日子了。
這就是想像力帶來的影響與改變，因為沒有侷限自己的想像，因為透過想像而讓自己感覺到希望，也因為想像而讓另一個時空中被想像出來的能量，能穿越時空來幫助自己，這聽起來是否彷彿是神話一般，讓人不太敢相信會是真的，但是如果願意信任想像的力量，願意嘗試看看讓自己的想像力自在飛翔，或許真的能藉由心靈的力量，給當前的自己一些改變的機會，與一個未知的力量。（2021.10.01）
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