「忘記你的年紀--青年、中年與老人都一樣--對你們全都很好。因為在你們的文化裡，在那方面有很多的信念都會給人限制。青春被否定了它的智慧，而老年被否定了它的喜悅。再次的，以你們的說法，你們的實相與威力之點是在你目前的經驗。對這一點的了悟，會讓你在任何年紀可汲取存在於過去或「將存在」於未來的特質與知識。你的年紀是可能的（同時的）。」（賽斯書~個人實相的本質）
關於年紀，我們有著非常多的限制性信念。因為青春被否定了它的智慧，所以我們常說：「囝仔郎有耳無嘴」、「大人的事小孩子懂什麼」，或是「嘴上無毛、辨事不牢」；相對的，老年則被否定了它的喜悅，像是：「少小不努力、老大徒傷悲」、「夕陽無限好，只是近黃昏」，或是「人老無能、神老無靈」，彷彿在「年紀」這個條件的制約之下，年青人就一定是無知、衝動或考慮欠週詳的，而老人則勢必年老體衰，視茫茫、髮蒼蒼且齒牙動搖，不但對社會、對家庭難有貢獻，有時還會成為拖累家人的絆腳石，因為價值低落又會帶來麻煩，所以很難喜悅的生活。
正因為有太多人被這種信念給洗腦，所以產生非常多的對立與衝突，也讓自己的人生蒙上一層陰影。在親子關係的發展與維繫上，有多少父母認為不論孩子多大，都應該給予必要的認同與尊重？或是願意耐心傾聽孩子的心聲？還是認定孩子什麼都不懂，只有自己安排的一切才是最好的，於是強迫孩子一定要活成自己想要的樣子？同樣的，又有多少上了年紀的人仍保有對自我價值的認可，知道自己能做或想做些什麼？還是只能感嘆人生已進入日暮西山的倒數階段，對任何事都失去熱情與希望？更害怕自己的身體每下愈況，不知何時成了家人的沈重負擔？
忘記自己的年紀吧！不論正處於哪個年紀的自己，都是很好的經驗與體會，也都是人生重要的成長與滋養。青春年少的張狂不拘，給自己去衝撞、去冒險、去拚搏的鬥志，有著「雖千萬人吾往已」的勇氣；壯年時在生活實戰中累積的歷練與智慧，成就人生的目標與夢想，也收斂起少年時張牙舞爪的莽撞，更腳踏實地的過生活；老年之後的「過盡千帆」、「見山又是山」，則是有著更多的啟發與豁達，自在成就無所住之心，輕鬆笑看人間種種雜亂與紛擾，以更明晰的心感恩度日。
然而忘記自己的年紀，並非要我們假裝忽略或假扮年輕，而是如實地臨在於當下的年紀與狀態中，卻不被這些「數字」給束縛住，以為自己不能做或只能做哪些事，而是相信只要是心中真正想望之事，內在都早已具足得以成就此事的潛能，智慧絕非老年人的專利，喜悅也不會只有年青人配得，重要的是決心、信任、勇氣與行動力，這些都與年紀無絕對正相關，卻是關乎一個人的信念。（2020.12.11）
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