「在實際生活裡，靈魂是披著化學外衣的，你用吃進身體的那些成分來造成一個適合你信念的形象，這些信念中，有一些無疑是從你的文化而來，另一些則是對在肉身中自己的一種私人詮釋。你對任何化學成分的信念，會影響它對你造成的影響。如果你相信在某種食物中的化學成分，會對你有很大的壞處，且會帶來慘重的後果，那麼，即使是小小的劑量也會傷害到你。」（賽斯書~個人實相的本質）
受到現代所謂飲食研究及保健資訊的影響，許多人產生了某些食物可能會致病的觀念，尤其是自己生過病，或家中有親人生病之後，立即被懷疑與被檢討的，就是每日的飲食，好像一個人之所以會生病，都是因為吃下某些不良食物或垃圾食物所引起的，所以只要徹底斷絕這些會危害身體的食物，就可以達到預防或治療疾病的功效，許多的衛教機構或所謂的專家學者，也不斷地鼓吹這類的主張，在現代人害怕生病且又一昧相信專家的心理作用下，某些食物便成了會害人生病的罪魁禍首，如同毒藥一般是絕對碰不得的。
可令人感到吊詭的是，這些如毒物般「有害」的食物，還是有很多人在吃，並沒辦法證明一定會有危害；而那些研究機構或食品營養專家，之所以如此篤定地判斷某些食物的好壞，又是做了多少的採樣？追蹤多少的案例？分析多少的族群？化驗多少實際食用後的反應之後，才做出了這樣的結論呢？所設立的假設條件是什麼？所依據的理論基礎是什麼？這些調查報告的可信度與有效度是什麼？有辦法保證百分之百適用於這星球上的每個人嗎？而寫下這篇報導的記者或作者，又真的有善盡調查與確認的工作嗎？報導的完整性與公正性又是什麼呢？
一個人之所以生病，有許多錯綜複雜的心理因素在其中，也是個人內在信念的一種外在呈現，而所吃下肚的食物，只是配合我們個人的信念所形成的一個結果，所以充其量只是負責讓物體產生變化的催化劑，但是如果沒有信念或思想的啟動，這催化劑是不容許起任何作用的，而一個人之所以會因某種食物或某項化學成分，就讓身體產生某種病變，最主要的原因還是來自於個人的內心的念頭、情緒與感受，是這些能量帶動那些成分起反應，而最終形成了疾病。
所以，一個認定某些食物對身體有害的人，只要一不小心攝取了那項食物，哪怕只有一點點，其所造成的影響和傷害，都會比對此食物沒有任何負面信念的人要來得大，因為問題並不是出在食物本身，而是出在這個人對此食物的觀點和看法，因為不斷的負面暗示與催眠，加深了這個人內在的恐懼與不安，也會加重這項食物在其身體內的殺傷力與破壞力。（2019.10.07）
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