紫光心靈坊

「甚至最具破壞性的事件，也是建立在對實相的誤解、相反的信念，及沒能力接受或表達愛上。事實上，那種狂怒，是一個完美主義者落入彷彿不只不完美，卻是邪惡世界的控制裡的記號。這帶我們到一個最危險的信念----即，目的可以使手段正當化。」（賽斯書~~「健康之道」）

每個人對所生活的世界所抱持的信念，深深的影響著我們，並因此創造出每天活生生的真實感受，也因此，當大部份的人覺得，是因為太常看到這個社會動盪不安，人心無法信任，意外與危機潛藏在每個我們意想不到的角落，所以才會產生「這個世界是不安全的」想法，然而若是從另一個完全相反的角度來看，或許更是因為大多數的人對人、對事、對物、對生命或這個地球，有著太多的不安全感與不信任感，更深藏著「明天與意外不知道哪個會先到」的悲觀心態，才讓我們把自己所有的專注點，都不自覺的放在那些證明自己想法的事件上，甚至會無限放大這些事件的嚴重性，而忽略生活中那些幸福的、平安的、有愛的事件。

除此之外，現代人對於愛的接受與表達，都變得更生澀也更畏懼，從父母及師長們的身上，我們較少有機會學到言語上或肢體上的，那屬於愛的傳遞與流動，甚至我們在思想及觀念中，也被教以表達愛是一件非常奇怪、不得體，或是讓人感到害羞、不自在的事情，所以從小就不被鼓勵要將心中的愛表達出來，而如果有人對你有任何愛的行為或言詞，也不知道該如何告訴對方自己的感受，是該歡喜的接受或明確的拒絕，是一門十分值得學習的藝術，然而當這門重要的功課學得二二六六的時候，人際關係的建立與良好的互動也會因此受阻。

當一個人內在的情感，沒有辦法自由自在的流動，任何的情緒感受都變得必須掩蓋躲藏，甚至覺得這個世界是不安全的，為了保護自己不被傷害，所以不能讓別人知道自己在意什麼、喜歡什麼，以免成了他人控制自己的把柄，這樣的日子就會過得非常痛苦，每天都得想辦法武裝或偽裝自己，戴著一個陌生的面具，強迫去過自己不想過的生活，勉強自己去做自己不想做的事情，而且不論自己的感受如何，都要求自己要迎合他人的眼光，要得到眾人的讚賞與肯定，要讓自己活得看起來風風光光的，儘管內心早已是千瘡百孔，仍強顏歡笑的活著。

更糟的是，為了達到目的，開始自欺欺人的把手段合理化，於是乎，有人為了成為一個成績傑出的好學生，可以不擇手段的造假作弊，只要不被發現就好；有人為了在工作上功成名就，可以勾心鬥角、惡意中傷，只要能踩著別人往上爬就好；有人為了得到想要的愛情，可以去橫刀奪愛，只要自己能過得幸福就好；或是為了成為一個強大的國家、民族或政黨，就可以肆無忌憚地去掠奪他人的財物、土地或資源，只要達成目標就好，這種危險的信念影響了許多人，也造成整個社會、國家乃至星球的不幸，且讓所有人共同承擔。（2018.04.09）

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！