紫光心靈坊

「我想要保證你，不論你的境況、年紀，或性別，你真的都能重新開始，由你之內重新喚起那些先前更天真的期待、感受和信念。」（賽斯書~~「健康之道」）

我們大多數的人都認為，時間是一條不斷向前流逝的河，過去已不可追，未來卻仍不可及，而此時此刻的我們，承受著昔日種種過往的經歷所累積的一切，人生想要重頭來過，彷彿困難重重，就像要用手撈起水中的映月一般，只不過是徒勞無功的一件事，所以很多人對自己的人生開始不再懷抱希望，每日過一日算一日，或是對自己的工作、家庭、愛情、健康、未實現的夢想都感到絕望，認為此生就只能如此虛無的度過了。

可是，事實真是如此嗎？當我們每天從睡夢中醒來，在清晨睜開雙眼時，發現自己仍平穩順暢的呼吸著，四肢也仍能自如的活動著，陽光依舊溫暖的灑落在窗前，微風輕柔地吹拂過我們的臉龐，整個世界也如常地轉動著，如此鮮活美好的一天，就這麼活生生的在我們的眼前，這不是一件非常值得感恩的事嗎？

「昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生」。是的，我們既然沒有選擇在昨日離開人世，那麼每天一睜開雙眼時，對每個人來說都是某種程度的「新生」，那麼，自然一切都可以重新開始。我們可以試著讓自己回到凡事的「初心」，那種對萬事萬物都充滿了期待、新奇、有趣、探險，有點迫不及待，卻也有些小小膽怯的微妙心情，找回自己曾有的那「初生之犢不畏虎」的勇氣，不論自己此時的境遇、年紀、性別，忘記那些世俗的框架和頭腦的制約，大膽地重新再試一次，自在地再活一天，豈不妙哉！

每天每天活著都是生命恩賜的一個禮物，都值得我們珍視，更值得我們去恣意揮霍。拾起那些藏在心底的夢想，那些在每天的心心念念中蠢蠢欲動的計劃，那些一直以來總是被自己否認、忽視、壓抑、逃避或隱瞞住的天賦與才能，那些可以展現自己獨一無二風采的特質，都值得在這老天恩賜的寶貴時光中去實現它，像個孩子般無所畏懼地去探索無限的可能，並以開心喜悅的心享受自己創造的一切，也才不枉這美好的一天來到你的生命中。（2017.11.28）

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！