紫光心靈坊

「一而再地挑戰死亡的個人，事實上比大多數其他人還要怕死。高空鞦韆表演者、特技演員、賽車者，及許多其他團體，有一種生活型態，它包括了在一個經常的基礎上，表演挑戰死亡的特技。藉由測試「命運」，挑戰死亡者每次表演時都試著向自己證明，他們的確是安全的，能克服生命最可怕的情況。」（賽斯書~~「健康之道」）

對於死亡的恐懼相信許多人都會有，只是每個人選擇以不同的方式來處理它。像是有些人對於與「死亡」相關的事物或話題皆視為禁忌，絕口不提、避而不談，若是有人在言談中不小心提及，就立刻變臉或予以打斷，因為彷彿連無心聽到什麼，都會成為觸自己楣頭的大忌；至於那些會與「死亡」產生連結的場合，也是能閃就閃、能躲就躲，這是因為在潛意識中認為，這樣的方式可以減少和「死神」對上眼的機會，自己的壽命也得以確保安全無虞。

而另外一種情況，則是如賽斯所提及的，為了讓自己安心，為了證明自己有能力躲開「死亡」而好好「活著」，於是不斷地從事高危險性的動作，或是選擇每天都必須挑戰不是生就是死的職業，這種一般人避之惟恐不及的工作，卻成了這群人確保自己一定能好好活著的證明，一而再、再而三地挑戰極限，讓自己始終置身於生死存亡一線間的狀態。

於是乎，在正面迎接挑戰的每個瞬間，心裡清楚明白死神永遠「隨侍在側」，就等著自己一時失手，便會露出陰沈詭異的微笑，然而，在這樣的張力之下，生命居然變得是那麼地值得珍視，活著的感覺是如此的幸福美好，而且再也沒有什麼能比這樣的狀態，更能感受到每次呼吸的重要性，而且更有意義的是，他們認為可以藉由自己的選擇和安排，來確保生命的安全，相較之下，日常生活中那些不可控因素一大堆的環境，反而沒辦法讓他們安心呢！

在一次又一次的安全完成挑戰後，他們對於自己能好好活著這件事，變得更有信心，當然，為了確保更高風險的狀況他們也能應付自如，因此會不斷增加困難度及危險性，然後再更加小心的去算計和安排，以期待自己可以再一次的成為「死亡遊戲」中的倖存者，並讓生命的張力及活力藉此表現出來。

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！