紫光心靈坊

「如果你們任何人健康不佳，或一般而言，不快樂的話，沒人叫你假裝那些情況不存在。我希望讓你們看到，甚至那些不幸的情況都是一個被誤導的善良意向所創造出來的。不過，在這本書裡，我們得一直提醒你們，蓬勃生氣與高昂的精神是你們傳承之一個自然部份。」（賽斯書~~「健康之道」）

賽斯這段話裡包含了幾個深刻的意涵。首先，身體上的病痛或心裡面的創傷，是真實的存在，沒有必要為了看起來沒事而刻意隱藏，尤其是那些非常會在人前隱暪真實情感，習於強顏歡笑的人，為了不讓別人認為自己軟弱，為了不讓別人擔心，或是為了不讓自己被給予過多無謂的「關愛的」眼神，就假裝自己沒事，這完全是沒有必要的。

再者，生命中發生的每件事必有其意義，即使是那些看似讓人「不幸」的情況，其背後都有一個對此人而言，具有意義的生命目的在其中，因為人絕非白白的、無端的要遭受痛苦與壓力，只是我們一時之間沒有看懂或尚未領悟，或是因為太過於壓抑或執著，入戲太深又不肯放過自己，於是讓原本帶著善良意向的目的，被扭曲成病痛或情緒上的折磨。

賽斯於是再次提醒所有的朋友們，蓬勃生氣與高昂的精神是我們傳承之一個自然部份，生命本就是帶著無限的喜悅與祝福而存在的，每一天、每個當下，身體都是以高昂的精神來陪伴我們，要與我們共同彰顯生命的無限可能，擁有這樣的體會與認知，就會覺得存在變得好有意義，且感到自己真的好幸福！

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！