在我們的潛意識中，
存在著許多我們不願面對的負面情緒，
或許那天就會爆發出來。
因此，
今天我們就一起來看看，
在自己的潛意識中，
已到了爆發的臨界點，
最需要被你優先處理的情緒是......
步驟（1）：
請先靜下心來，慢慢地深呼吸3次，然後在心中默唸：「潛意識啊，請問我現在最迫切要處理的情緒為何？」
步驟（2）：
請於1~7的數字中，憑第一直覺選一個數字。
解答如下：
數字（1）：對生活現況缺乏熱情
你對於目前的生活提不起勁來，有時更會莫名的感到憂鬱、沮喪，或是經常性的胡思亂想，不是沈溺於過去就是整天做白日夢，潛意識則是在此提醒你，要將注意力拉回來，好好活在當下。
療癒花精：鐵線蓮、忍冬、野玫瑰、橄欖、白栗花、芥茉、栗樹芽苞。
數字（2）：過度擔心或要求他人
你總是把注意力放在別人的身上，有過多的佔有慾或控制慾，希望凡事都能由你來主導，不論是對人、對事還是對自己都有許多的批判與規矩，潛意識則是在此提醒你，該是把關注放在自己身上的時候了。
療癒花精：菊苣、馬鞭草、葡萄、山毛櫸、岩泉水。
數字（3）：易受他人影響
你經常在人前強顏歡笑，為了表面的平和而委屈求全，但是內心充滿了各種猜忌與嫉妒之心，對於生活中的變動也感到不安，潛意識則是在此提醒你，請真誠地面對自己的各種情緒，才能好好地接納及處理。
療癒花精：龍芽草、矢車菊、冬青、胡桃。
數字（4）：深深的孤獨感
你是個個性急躁且沒有什麼耐心的人，容易讓人有距離感，然而你的內心，卻很希望能有人聆聽你的心聲，潛意識則是在此提醒你，放慢你的步調，真心與人相處，懂得聆聽他人，就會有人願意聽你說話。
療癒花精：石南、鳳仙花、水堇。
數字（5）：茫然不確定且常猶豫不決
你總是茫然不知自己的方向，對於需要抉擇之事也是猶豫不決，不是需要詢問他人的意見，就是自己左右為難不知所措，也很容易因挫折而沮喪，潛意識則是在此提醒你，試著建立自己的信心，相信自己才能找到自己的方向。
療癒花精：水蕨、龍膽、荊豆、鵝耳櫪、線球草、野生燕麥。
數字（6）：過多的恐懼與不安
你隱藏了許多的恐懼與不安，那些看得見的及看不見的恐懼，以及過往曾受過的驚嚇，正一步步吞噬你的心，讓你已到了快要抓狂的地步，潛意識則是在此提醒你，請設法讓自己安定下來，才有能力去面對你的恐懼。
療癒花精：白楊、櫻桃李、构酸醬、紅西洋栗、岩薔薇。
數字（7）：意志消沈與絕望
你長期處於自信心不足的狀況下，又承擔了過多的責任與壓力，或是正經歷人生中的重大創傷，而感到極度的絕望，也覺得自己不夠好，總是處於自責的心情中，潛意識則是在此提醒你，請你多愛自己、多看重自己一些，人生的希望是由自己來點燃的。
療癒花精：落葉松、松針、榆樹、甜西洋栗、聖星百合、柳樹、橡樹、野生酸蘋果。
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