紫光心靈坊

「如果你想要解決一個爭論的話，那就告訴自己你在夢裡將這樣做。在那兒，你可以自由的對那些若非如此可能會躲避你的人說話。許多的和解都是在那個層面發生的。如果你在夢裡要求對任何問題的解答，它就會給你，但你必須信任自己，而學著詮釋你自己的夢。除了自己開始處理你的夢之外，沒有別的辦法可以做到這一點，因為這將喚醒你直覺的能力，而給你所需的知識。因此，你對夢的價值信念可以增加它們實際的效力。」（賽斯書~個人實相的本質）

在我們的生活當中，或多或少都會有與人發生爭執的時候。像是夫妻之間為了小孩的教育問題，婆媳之間為了生活習慣上的差異，朋友之間為了對一件事情的看法不同，同時之間為了工作的責任歸屬與各種利益，不同立場的團體之間為了固守自己的價值......，這種種的紛爭或多或少的都會帶來情感上的衝突與撕裂，而且經常會讓對立的雙方因為面子問題，或是為了堅持我對而他錯，總是很難在爭論過後，輕易地與對方以心平氣和的方式好好溝通與討論，而形成一種僵局。

在此賽斯就教導我們另一種解決紛爭的方式，那就是在臨睡前暗示自己，當今晚睡著了以後，會在夢中與對方好好的講清楚說明白，讓對方能理解自己的看法與堅持，同時也有機會聽聽對方的立場和說法，並且讓雙方都能平心靜氣的就彼此的差異逐一討論，如果是一場誤會就予以解釋，如果是觀點的不同，就設法找到大家都能接受的平衡點，以較為理性的方式來化解醒時造成的衝突，而這樣的處理方式，也是在醒時因為情感的糾葛而較難做到的，許多的和解也因此而產生。

這樣做的好處是避開了面對面時的尷尬，也間接促成雙方和諧關係的再建立，有趣的是當在夢境完成了這樣的溝通，醒來時自己也許完全不會記得，可是當日後再見到對方時，會奇怪的覺得自己好像沒那麼生氣了，或是有了一些新的感受想告訴對方，亦或是突然接到對方善意的回應，甚至是感覺好像之前的那場爭論似乎根本沒有發生過一般，莫名其妙的就被化解了。而這種方法當然不僅僅只運用於此，生活中有任何的問題，都可以試著在夢中提出，一樣是透過即將入睡前的片刻提出心中疑惑，並暗示自己會在夢中得到解答，然後放心的進入夢鄉即可。

不過可能無法冀望會清楚在夢中得到答案，而是要去留意日後突發的直覺、靈感或第六感，以及許多因為共時性而來到身邊的訊息。像是突然看到的一則報導，一個滑手機時重複出現的資訊，好友傳來讓你非常有感觸的一篇文章，偶然間聽到的一首歌......等等，如果是記得的夢，也要學著去詮釋夢中的內容，只有相信自己的夢對自己而言都是有價值的，自然能讓夢給你更多幫助。（2021.11.12）

「你的母親是在體驗一個思想與直覺的加速，以及到目前為止一直被壓抑的一大堆刺激。她是十分清楚地在感知可能性，但把它們與實際的世界混淆了起來。不過，這只是當她實質的工作已經完成後才發生的，而非譬如說，當方向的混淆會擾亂她自己任何必要的重要實質目的時發生的。」（賽斯書~個人實相的本質）

在今天傳遞的資料裡，賽斯和我們討論的是一位屆齡耄耋之年的婦人，在生活上與可能性打交道的經驗，這也是現代人認為會發生在長者身上，看似所謂的「失智」或「老年痴呆」的症狀。當我們碰到家中的長輩，開始說一些不符合常理的話語，或是有一些被我們認定是異常的行為時，就會為這樣的表現貼上「失智」或「老年痴呆症」的標籤，認為一定是老人家因為年歲的增長，大腦的功能開始退化或是生病了，於是產生精神上的錯亂，或是有些無憑無據的幻想，而當這樣的行為被觀察到時，更證明了這個老人確實已是在一個退化與衰老的過程當中。

不過賽斯卻帶著我們從另外一個角度來觀察這件事情。對一個人來說，在每個年齡層似乎都有著被期許與要求的標準，以及身上應該背負的責任。年少的時候努力的學習各種知識與技能，青年及中年時期則是拼了命的工作、求表現、成家、立業、養兒育女，以建立穩固的生活為惟一的考量，只要不是在這個社會規範下的事物，或是對完成這些目標沒有實質幫助的事項，通常都會被擱置在一旁，那些可能性的生活與嘗試幾乎成了觸碰不到的海市蜃樓，或是必須被視而不見的禁忌，可是所有的可能性仍然活生生的存在著，等待著有朝一日能再被我們拾起。

這樣的機會什麼時候最容易出現？自然是當一個人身上的重擔卸下，生活中的責任了卻之後，當頭腦再也不用為了柴米油鹽的諸事煩忙，思想與念頭開始變得空閒的時候，許多這種屬於生命多元可能性的訊號，就會一一的浮現出來，有一些代表的是這一生想從事卻未能如願的遺憾，有一些則代表了對來生的期盼與想望，這些可能性在他的想像中實現了，且被當事人認定是一個事實，由於此時運用的是在日常生活中沒運用的那一部份的大腦，才能逃離理性與邏輯的批判，然而也正因為如此，便容易與實際的世界發生了混淆，而讓其他人以為這是一種退化。

這也讓人去設想，如果我們這一生，不要有那麼多的教條與框架，而是讓一個人非常勇於和可能性的自己打交道，或是當步入老年的時候，可以多聊聊對自己人生的種種想望，那些未盡的夢想與心中的願望，或是以輕鬆的心情，多討論討論關於來世的計劃，是不是就不會讓老人必須躲到另一個幻想的世界去做夢，而是可以光明正大的說出這些想法，自然也不會被視為是「生病」了呢？（2021.11.09）

「以你們的話來說，人類在任何既定的「時間」，都在夢境裡同時把一些問題解決，而後那些解答才會被實質具體化。在夢境因為比較不受時空限制，所以會有較大的整體視角；許多在近距離裡--如它們在實質事件裡被啟動的--顯得很差的解答。在較長距離裡，將會被視為非常的富創造性。」（賽斯書~個人實相的本質）

夢境不僅僅是個人所有可能性事件的預演場，同時也是群體事件初步的活動場所，關於共同生活在這個星球上的每個人、每個種族與每個國家而言，那些個環環相扣、層層關連，牽一髮而動全身的群體事件，無一不是在夢境中事先討論與沙盤推演之後，再一一具顯在我們的物質世界的，所以那些大大小小的糾紛、爭執、動亂、戰爭，以及共同齊心協力的創造、合作、互惠與互利等的事件，都是為了整體未來發展的長遠考量，而從無數的夢中「虛構」事件裡，被大家同意挑選出來的，因為在夢境中能夠有更廣大遼闊的視野，知道此一事件一經實質發展之後，可能會對整個世界帶來怎麼樣的影響，以及會有什麼樣的效應，所以才被選擇。

從人類為求生活安定穩固，最好不要有任何的天災人禍的角度來看，當然沒有辦法理解與接受動亂的發生，因為不論是經濟上或實質上的戰爭，或是任何大型的流行性傳染病，亦或是族與族、國與國之間的衝突，勢必遭殃的都是無辜的百姓，那些損失或死傷所帶來的創痛，對人類而言都是難以抹滅的記憶，其影響力亦可能世世代代的都深受其害，那麼，為什麼相關的群體，仍然會在夢境中經過事先的演練之後，還是選擇讓這些傷害活生生、血淋淋的發生，並且讓許多人承擔呢？

或許對人類這發展中的意識而言，這些在實質世界裡被一一啟動，也顯得是其差無比的解答，但是對於五百年或一千年後人類的永續存續來說，卻是遠為合宜的安排，就好像在歷經非常殘酷的第一次世界大戰，與第二次世界大戰後，讓人們徹底的意識到，這種無謂的仇視、殺戮與傷害，根本就是一件非常愚蠢又充滿毀滅性的事，如果沒能從這樣的事件中覺醒的話，以現代科技的文明與軍事的進步來看，下一次再有國家挑起這種世界性的大戰時，可能就是整個地球人類要同歸於盡的時候了，於是在武器尚未先進到可以輕易摧毀彼此的時候就讓事件發生。

一個事件之所以現前，一定有其在此時空背景下不得不然的必要性，也都是帶著提醒與啟發的意味在其中，如果人類能夠及時覺醒，常懷慈悲與智慧，願意珍惜這美麗的星球，與大自然和所有種族一起愛的互助合作，或許就不需要透過這麼多激烈的事件來覺醒與學習。感念歷史上這些彌足珍貴的事件，感念這些為了大家的長治久安做出奉獻的群體，讓我們記取教訓好好生活吧！（2021.11.05）

「在醒時生活中，你在「事實」的世界裡測試你的意念，當然「事實」也只是被接受的一種虛構（fiction）而已，但這些意念必須合理且合於被接受的「故事」。在夢境，你容許自己有更大的自由，在這個可塑的架構裡來嘗試某些意念與信念。因此，你可能接受在夢境裡開始的新信念，而知性或情感上的了解只在「稍後」才到來。做夢時，意識心本身是遠為寬大好玩的。」（賽斯書~個人實相的本質）

每一個人都有屬於自己的三觀，即世界觀、人生觀與價值觀，也就是個人所抱持的信念，人人依據這些信念來定義與評價身邊的人、發生的事與所見之物，而且因為深信不疑，所以當然會認定自己眼中所見、耳中所聽與手中所觸，便是惟一的事實，而這些「事實」被感知之後，又再印證了我們心中的信念；然而大多數人卻不曾想過，這些被我們定義為是事實的人事物，完全是依照個人信念的框架與模組，被量身訂做出來的一種虛構（fiction）而已，是在無以數計的可能性之中，依照我們的要求被投射出來的，所以我們當然覺得十分合理且無庸置疑。

不過這樣的信念自然是有很大的侷限性，而且也會捨棄掉其他的可能性發展，為了彌補這樣的遺憾，並且讓一個人格的展現不要太過憋屈，於是夢境就成了一個廣為自由且更富創意的實驗場域，也是一個可塑性非常高的演練架構，一些在醒時生活中覺得太跳tone、太over，或是跟本人一直以來的行為舉止反差太大的意念與信念，為了好玩，為了嘗鮮或是為了挑戰，都可以百無禁忌的加到夢境裡試上一試，甚至在夢裡各種新奇有趣的實驗，會讓一個人覺察到不同視野的廣大與遼闊，或是意識到自己之前的封閉與狹隘，因而在夢境中決定接受新的信念。

而這些在夢境中已然被接受的新信念，在回到了醒時的世界時，在知性（即頭腦）或情感（即心理）層面來說，卻沒有辦法那麼快速地便加以置換，所以會有些時間差的產生。比方說有一個人原本認為自己能力不好，也沒有勇氣去追求自己的夢想，然而在夢中嘗試去實現自己的理想後，卻發現其實自己是有能力也有實力的，因此這個新信念便在此人的心中慢慢萌芽，而也許在夢境中嘗試過的數個月之後，這個人某天突然產生了一個靈感，而開始有勇氣跨出實踐夢想的第一步。

在夢境裡先預演過的經驗，對一個人格來說是很自由，也很安全的一種做法，因為不用承擔在醒時世界可能要面對的風險，與可能會失敗的挫折，卻可以預先知道勇敢嘗試後的可能結果，再決定是否要接受某種可能性下的新信念，這種在夢境中事先「try and error」的方法，可以幫助一個人擴展自己的信念，就如同一個充滿好奇心的探險家，可在人跡罕至的處女地上找到寶貴的資源。（2021.10.29）

「那麼，每個晚上的夢提供了你創造性的豐富花圃，且在你面前百花齊放，在其中，你將不只可以找到任何問題，而且還可以找到它們的答案。現在，以實質的說法，可能要花些時間，你的意識心才會接受或認知夢中所給的診斷。它可能稍後以不同的形式，好比說，以一個預感、突然的直覺，或行動的衝動而來到。如果你不信任自己，可能會忽略這種動力或沒有好好的利用那些答案。」（賽斯書~個人實相的本質）

之前的文章中曾經提及，在物質實相中發生的每件事，遇到的每個人，都是我們運用夢境，將所有的可能性事先預演過一遍，然後再依照個人的信念與情感強度，選擇一個對當時的自己而言，最「合理」的情境讓它顯化成真，那麼，在夢境中的我們，就好像是個非常了不起的園藝家，因著自己的奇思妙想，而栽種了滿園的奇花異草，並立即感受到百花齊放的多元景象，進而可以從中依照自己的認定，來挑選最想帶到物質世界中的花朵，而這個夢境中的美麗花圃，就是一個隨心所欲的實驗埸，任憑你想怎麼發揮就怎麼發揮，是完全沒有任何條件與限制的。

透過夢境，人生中種種的問題與挑戰都可以被提出來事先演練，並且可以得到第一手珍貴的答案，就好像是虛擬實境一般，可以事先知道若是選擇往左邊走，會出現什麼樣的山水，往右邊走又會是什麼樣的風景，停留在原地會發生什麼事情，往後退三步的話可能會有什麼改變，一直在原地繞圈圈的話結果會是什麼，這些可能性全都一一的呈現，好讓自己可以加以判斷，最終，只有一個會被選擇具體顯化在生活中，當然這決定全是出於自由意志，且無關乎世俗生活的好壞判定。

因為這樣的一個選擇，是以對這個人格的能力與發展，以及對靈魂的體驗與學習而言的最高益處來做決定，所以對習慣了物質世界一般性標準的意識心與自我意識來說，有時就會非常的難以接受，因為那可能是令人感到厭惡甚至是傷心的事件或狀態，對此人來說卻是更大的激勵與覺醒，或是脫離慣性與負面思維的契機，亦或是徹底清理與轉化恐懼與罪惡感的轉捩點，所以是非常具有意涵的一種啟示，但對意識心來說卻可能是生命中難以承受之重，所以要坦然接受是會有難度的。

所以，這些以一個預感、突然的直覺，或行動的衝動而來到的夢的啟發，如果在不夠信任自己、信任生命的前提下，就可能會刻意忽略這種動力，或沒有辦法好好的利用那些答案，甚至可能會因此而更加的絕望或沮喪，認為自己無力對抗生命的洪流，只能無助的任其將自己淹沒，所以對自己的信任是非常重要的關鍵，信任會帶領一個人走出生命的幽谷，走向平安與喜樂的康莊大道。（2021.10.26）

「你的情緒與情感在夢境有更大的流動性。你也許在一刻感覺自己像一棵樹那樣的生了根，而在下一刻覺得自己是一隻美麗的孔雀，在那種情形下，你將感知那樹變成了一隻鳥。你的情感離開了實質事件對它們平常每日的吸引力之後，將常可以形成自己的景觀，而利用夢作為創造的媒介。」（賽斯書~個人實相的本質）

一般人對於自己夢境的記憶多半是模糊不清的，或是就算清楚的記得了自己所做的夢，也不甚明白這個夢所代表的意涵為何。讓我們試想有個人夢見自己走在一片大草原上，然後看見在正前方聳立著一棵巍峨矗立的參天大樹，當他正在讚嘆這神奇的古木是如此壯觀時，卻又倏然發現大樹轉眼間成了一隻展翅開屏的孔雀，那炫麗斑斕的羽毛真是美到了極點，然後一覺醒來，或許記起了這個夢境，可是大樹代表了什麼？為什麼突然又變成了孔雀？真是讓人丈二金剛摸不著頭腦。

原來，夢境中的一切與我們每個人的情緒和情感，有著非常重要的關聯，而且因為夢境是非常私密的內容，其他人根本不可能會有所知悉，所以在夢境中的我們，可以有著更大的流動與展現，而不用害怕別人會怎麼看或怎麼想，所以對上面這個做夢的人來說，可能平時是個較為拘謹，不太敢去表現自己的一個人，然而在夢境裡，他真實的呈現了對自己內在的情感，他感覺自己就像是一棵百年神木一般既穩重又可靠，於是這份情感就以大樹的形象出現在他的面前，而後，他又連結到自己內在，其實非常渴望想要有個舞台可以表現的那股欲望，而且最好是光彩動人的讓人人都能讚嘆不已，於是乎他又把這份情感投射成一隻開屏的孔雀。

可以想見的是這樣的情感，對於醒時世界的自己來說，是非常陌生又危險的想法，也和他平日裡展現出來的外在形象不符，所以根本就被這個人打入潛意識的大牢裡，沒有重見天日的可能，然而情緒與情感確確實實的存在著，可以騙得了別人，也可以騙得了自己頭腦的想法，但是卻騙不了自己真實的內心，只好選擇在夢境中顯現出來，既安全又可天馬行空不受任何限制，所以夢境成了個人情緒與情感的釋放場，是最自由自在的創造性媒介，沒有任何的條件與框架，隨心之所欲而千變萬化，這種超越自我意識的制約而揮灑的創造力，醒來後當然無從理解。

所以夢境對於每個人來說，是何其的重要啊！不但預演了所有事件的可能性，以做為日後實質化的選擇依據，還給了個人的情緒與情感，一個無限寬廣的流動場域，可以任意地以各種具創造力的形式呈現，好讓那些一直被壓抑或漠視的感受，有一個可以被釋放與呈現的地方，雖然醒時的自己對此仍一無所知，然而這種情感的流動，對一個人格身心的健全與平衡，卻是個非常重要的機制。（2021.10.22）

「在醒時的世界裡，要有一段時間，信念的具體化才會變得明顯。在無限的可能行動裡，通常只有一個能被實質的體驗。夢的世界被用來做為一個創造性的情況，在其中，可能的行動即刻被具體化，而以實際或象徵的形式呈現出來。然後，從中你再選擇最適合的部份來具體表現。」（賽斯書~個人實相的本質）

只要是動物就都需要睡眠，甚至是植物或礦物，也都會以它們存在的形式進入睡眠的狀態，因為這是回到夢的實相的一種方式，所以，不論你是否記得自己的夢境，在睡眠狀態下的每個人都會做夢，而所謂的「夢」，只不過是我們從醒時世界的觀點所下的定義，因為我們認為在睡覺時的自己，明明躺在床上哪兒也沒去，而且有時夢裡發生的事件既模糊又詭異，跟平時的日常生活根本八竿子也打不著，或是根本沒有任何曾經做過夢的印象，所以夢境肯定是虛無縹緲、不可置信的。

相反的，賽斯在此教導我們，夢境對每個人的生活是至關重要的，甚至可以說是人生發展上的必要元素，因為在夢境裡，我們會嘗試將一件事未來的可能性發展，在夢境中一一的演練一遍，這時候的我們脫離了二元對立的意識狀態，不會以物質世界中的好壞對錯來評斷事件的發展，反而完全是以對此人格而言，最有益處或最能有所成長的方式去思考，而且因為在夢境裡，完全沒有所謂時間與空間的限制，所有可能的行動一旦被執行，便即刻可得具體化的成果，而以象徵或實際的形式呈現出來，所以在夢境裡，任何一種可能性都可以被提出來加以顯化，好讓內在的自我依據呈現出來的結果，決定要讓哪一種可能性在物質世界中顯現。

所以，我們也可以這樣說，所謂的「夢境」，就是人生實境的一個超級排演場，而且是非常了不起的排演場，在其中能把所有的可能性，都先紮紮實實的預演過一遍，還立馬讓你看到預演的結果，然後再從中選擇最有益的部份來具體表現，而從夢中依據個人化信念選擇出來的結果，在醒時的世界裡則需要經過一段時間，信念的具體化才會變得明顯。至於這個可說是百裡挑一的結果，則完全是依照當事人的信念做為擇定與顯化的標準，同時配合了這個人此生的人生課題，以及相關的因果業力的牽引，最後形成了我們醒來時，能夠一一親身經歷的實質事件。

如此說來，每天發生在自己身上的每件事，以及遇到的每個人，都是已經在夢境中預演過，再經由我們自己選擇的結果，不論這件事是多麼的痛苦、不堪、殘忍或令人感到憤怒，全都有著想要如此選擇的原因或理由，以前我們認為這是命運的捉弄，自己是無能為力的受害者，現在則要接受自己是命運的主人，是事件的創造者與決定者，那麼，積極的從中覺察與學習，也能讓自己有所得。（2021.10.19）

「那想像青春的老年人，將在這種練習中重新發動某種荷爾蒙與化學的改變，而真的變得年輕些了；感覺被拒絕的那個女人，當她想像自己被愛時，也做了同樣的事。這樣子的練習也會在自己之內發動所有它的無意識卻相當合法的經驗，而由其他同時的人生裡引出相似的插曲。在另一個存在裡，這個老人是很年輕；而不被愛的女人，是的確被愛的。藉著想像力的運用，這些無意識實相可以變得被打開了。每一天是進入每一生的一個窗口。」（賽斯書~個人實相的本質）

關於想像力的運用與練習，賽斯舉了兩個例子。一個又老又窮又孤單的老人，可以想像自己正年輕、富有還被愛慕者圍繞；一個在婚姻生活中飽受委屈，感受不到另一半溫暖和關愛的女人，想像此時有一個條件很好的男人，正對自己展開熱烈的追求，這兩個例子，都是將自己的想像力與專注力，從目前這個不怎麼令人喜歡或舒服的實相，轉變畫面到一個與此時的現況完全相反，卻是自己真正期待與想望的狀態上，藉由想像力的發揮，讓一種截然不同的意識與能量由然而生。

因此，不論是這位孤單的老人，還是這位缺乏疼愛感的女人，在其體內都將重新發動某種荷爾蒙與化學的改變，而讓自己真的變得年輕了，或是讓自己漸漸地洋溢出一種幸福感，就好像是將原本傳遞給身體細胞的指令與訊息，做了一百八十度的大轉變，那一直以來習慣的訊號與反應，會讓身體結構依照設定好的程式來如實反應，但在想像力的引導下，完全相反的指令被下達了，打破大腦的慣性思維與反應模式，於是身體的細胞結構開始接收新的程式語言，並啟動新的反應。

再從另一個全然意識不到的層面來看，眼前這個又老又窮又孤單的老人，其實正有另一個轉世的自己或對等人物的自己，正值年輕且富足的黃金年代；而這個感受不到另一半溫暖和關愛的女人，也有另一個轉世的自己或對等人物的自己，正在享受愛情的滋潤而感到非常幸福，而原本屬於平行時空，看似完全不搭嘎的兩個世界，透過想像力的連結，在不知不覺中有了無形的聯繫，藉著想像力的運用，這些無意識實相可以變得被打開了，令人感到新鮮與喜悅的活力穿透了過來，於潛移默化中改變了這個老人與這個女人，也讓他們的生命有了新的轉變與契機。

每一天是進入每一生的一個窗口，因此，每一天當我們睜開雙眼，再次從睡夢中回到這個活生生的物質世界，生命再次充滿著無限的可能，我們不知道自己會與哪一世的自己產生連結，但是留心留意細細觀察的話，就會發現有好些不知從何而來的想法或情緒，正在左右我們的心情與生活，但之前的我們卻對此一無所知，而如今，我們可以帶著明晰的覺察，與充滿健康與喜悅的自己連結。（2021.10.15）

「舉例來說，如果妳是一個婚姻不幸福的女人，可以開始想像妳有一個很好的追求者。現在，也許一個氣宇軒昂的人不會出現，但如果妳正確地做這個練習，妳將自動的開始感覺被愛，因而值得被愛，並且「可愛」；而在以前，妳卻覺得被拒絕、無價值，而且自卑。這種被愛的感覺將改變妳的實相，而把愛吸向妳。妳會表現出被愛的樣子。」（賽斯書~個人實相的本質）

賽斯在此再次強調想像力的重要性，並帶著大家進入另外一個練習。一個在婚姻生活中飽受委屈，感受不到另一半溫暖和關愛的女人，心中想必是非常孤單寂寞的，為了轉化這種落寞的思緒，可以開始想像此時有一個條件很好的男人，正在對自己展開熱烈的追求。這個男人有著令人稱羨的外表，經濟富裕個性溫文儒雅，更重要的是這個男人十分珍愛著這個女人，尊重她的情緒和感受，體貼又善解人意，這個女人可以經常想像和他相處時的喜悅和幸福感，那種無條件被人寵愛，被捧在手掌心溫柔呵護的感覺又回來了，這是一個女人被真心疼愛時才會有的。

這個想像自己被愛的練習，並不是真的要立馬創造一個符合條件的男子來追求她，卻是要讓這個女人把平日想像力的焦點，轉移到自己是被人疼愛，且非常值得被愛的那種感覺上面，當沈浸在這種幸福的感覺裡時，這個女人將開始散發出一種可愛的、迷人的，且有魅力的振動頻率，讓自己從之前那種因為不被愛而自我價值感低落、自卑、孤寂且委屈的情境中脫離，變成是一個散發著愛的氣習的發光體，如此一來，漸漸地就會把相似或相同頻率的人事物，吸引到自己的生活中來。

接下來可能發生的改變是，她的伴侶也感受到她所散發出來的愛的特性，而改變了他原先的態度，因而展現出他的疼惜與關愛；亦或者是真的有一個很不錯的男人來到了這個女人的生活中，兩個人在和諧的關係中相處得十分愉快，於是讓這個女人找到了改變生活的動力和理由，不再委屈與浪費自己的青春歲月，在一段名存實亡的婚姻關係中，而下定決心走出婚姻找尋屬於自己的幸福；亦或是這種幸福感與愛的力量，讓這女人覺察到其實要好好的愛自己，尊重自己如是的樣子，即使是自己一個人也可以好好的過日子，而決心展開一段截然不同的嶄新人生。

所以這個想像力的練習，不論其最後創造的結果為何，其是都是讓這個女人，重新再回到「愛」的感覺裡，以「愛」為生活中的核心信念，來趨動自己的想像力，把創造性的能量，從自艾自憐的悲苦情境中，轉而帶到充滿幸福與喜悅的感受當中，一旦當一個人覺得自己是「可愛」的，是值得被愛的，或真的是被深深的愛著的，自然就會散發出不一樣的能量與光彩，也會改變自己的生活。（2021.10.08）

「對你而言，可能彷彿正處於某一個年齡，在你的主觀經驗內，它必然是至高無上的，而不管你的年齡為何，到某個程度是不能體驗任何其他年齡經驗的。不過，在某些同時的存在裡，你非常的年輕，而在其他裡面，你卻非常的老。可以說，你身體的細胞有些是全新的--新鮮的生命在你的身體裡再生。那麼，就與活在你存有的這個現在之內那經常不斷的新能量認同吧！而且了悟在所有層面上，你與自己的更大本體在心理和生理上都是相連的。」（賽斯書~個人實相的本質）

現在正在閱讀這篇文章的你，目前的年齡是幾歲呢？不論計算的是所謂的實歲還是虛歲，總之，在2021年10月5日的今日，每個人都有一個屬於自己的年紀，現在是40幾歲的人，絕不會說自己此刻是20幾歲，也不會正在經歷20幾歲時可能會有的生活；當然，60歲時會有的經驗與體會，自然也不會是現在該有的感受，此刻、現在、當下的年齡，對這個人來說，是至高無上、獨一無二的，是在這個歲數才會有的想法、情緒與感受，是一步一腳印老老實實走過的人生路。

可是這個觀念，是狹隘的認為我們此刻只有一個人生，若是把意識擴展了，把信念置換了，把所有的可能性納入感受中了，那麼，此時此刻，我們可是有數不清的自己同時存在著，那是上百次的輪迴轉世的自己、可能性的自己與對等人物的自己，除了可能性的自己之外，其他的自己或許與當下的自己年齡並不相同。有一個轉世的自己此刻剛出生；有一個對等人物的自己此刻正迎接三十而立的年頭；有一個轉世的自己此刻正步入知天命的年齡；有一個對等人物的自己此刻正在歡慶百歲的壽宴，在一個呈現同心軸的時間環狀線裡，每一個自己都同時存在著。

所以，不要被此生的這個年齡給侷限住了，如果可以的話，就與活在你存有的這個現在之內那經常不斷的新能量認同吧！生命本是生生不息的，身體裡的細胞亦然，總是不斷的有新能量產生，總是有新的生命力被注入身體之中，而且更重要的是，以一種了悟之中，接受在所有層面上，每一個人與自己的更大本體（即靈魂或存有），在心理上和生理上都是相連的，充沛的活力與喜悅的生命力是源源不絕的，所以每時每刻都可以祈請具創造力的生命能量來滋養我們、豐沛我們。

這看似神奇且令人難以置信的觀念，本就是要來打破人類過往的限制性信念，讓我們對本然的生命，重新建立一個更廣大的視角，也讓自己有機會去跳脫年齡的框架，以便汲取及更新生命的能量，當我們越能與這經常煥然一新的能量認同，越常告訴自己新能量是存在且等待與我們連結的，就越能讓身體意識處於一種新鮮有活力的狀態，這思維，就是創造及維持身體健康的信念維他命。（2021.10.05）

「比如說，如果你又老又窮又孤單，卻把自己想作才二十歲，既富有又被朋友與愛慕者圍繞，這可能彷彿非常的可笑。的確，如果在這樣一個很愉快的練習之後，你看看四周，而把你已經想像的與你所有的相比，那麼，你可能比先前感覺更糟。然而，你必須了解這個想像的世界真的存在--但不在你所知的實際世界裡。然而到某個程度，按照你在它之內的自由，這樣的一個練習將自動更新你的身體、精神和心靈，而開始把在你所知的實際世界裡任何可能的同等物拉到你身上來。」（賽斯書~個人實相的本質）

賽斯在此帶領大家做一個關於想像力的練習。也許有個人現在又老又窮又孤單，卻練習把自己想作才二十歲，年輕、富有又被朋友與愛慕者圍繞，這是非常強烈的對比，而且也會讓人產生一種荒謬的感覺，明明自己現在的狀況是糟糕透頂，卻要去想像與自己有著天壤之別的人生境遇，真是一種極端的嘲諷，也會讓人感到更無奈與心酸，那麼賽斯為什麼還要鼓勵大家做這個練習呢？這種毫無根據的想像，又會為自己的人生帶來什麼樣改變的力量呢？想像力真能幫上什麼忙嗎？

我們所不能理解的是，物質世界的一切，都是從心靈實相的意識與能量而來，凡頭腦所想像出來的一切，只要是能想像得到的，都是真實存在的，只不過尚未具顯為物質化，只暫時存在於非物質的空間中，而這些被想像出來畫面，就已經被賦予了生命與活力，在某個時空中，真的有一個如老人所想的那個自己，年輕有活力、家財萬貫，且身旁不乏條件好的愛慕者與追求者，正過著幸福快樂的生活。

那個被憑空想像出來的自己，那個過著美好生活的自己，透過老人一次又一次的想像，將屬於他的能量不知不覺的傳遞過來，自動更新了這個老人的身體、精神和心靈，而開始把在一般人所知的實際世界裡，任何可能的同等物拉到這位老人的身上來，於是乎在不知不覺中，老人慢慢覺得自己的身體有些活力被注入，沒有之前那麼的虛弱無力了，整個人也感到精神了許多，身邊關心他的朋友變多了，有些人還主動伸出援手，來幫助老人的生活，更重要的是，老人自己的內心也一天天的開朗了起來，對生活與生命重新充滿了喜悅和希望，也能好好過日子了。

這就是想像力帶來的影響與改變，因為沒有侷限自己的想像，因為透過想像而讓自己感覺到希望，也因為想像而讓另一個時空中被想像出來的能量，能穿越時空來幫助自己，這聽起來是否彷彿是神話一般，讓人不太敢相信會是真的，但是如果願意信任想像的力量，願意嘗試看看讓自己的想像力自在飛翔，或許真的能藉由心靈的力量，給當前的自己一些改變的機會，與一個未知的力量。（2021.10.01）

「因為你現在如此不信任自己的想像力，所以你不了解它在「解決問題」與「創造性的表達」兩方面給你的偉大線索。許多十分正當的轉世回憶會以想像的方式來到，但你並不信任它們。你有很大一部份的問題，都可以頗為輕易地藉助你的想像力來解決。常常當你想到所有你可能做錯的事時，你就無意地用它去延長了「負面的」境況。然而，你可以非常建設性的運用它來改變過去、現在與將來。」（賽斯書~個人實相的本質）

在我們的一生當中，想像力最豐富，而且最不會受到任何限制的年紀，應該就是在童年時期吧！那個時候的我們，看到什麼都覺得新奇有趣，對身邊的事物都勇於嘗試和冒險，而且天馬行空般的想像力時時湧現，所以才能在各式的遊戲裡，以想像的方式體驗大人的世界。那些認真的切著空氣卻想像是在做一道美味料理的自己，那些在大富翁遊戲裡興奮地環遊世界，買田買地又蓋房子的自己，那些在「官兵抓強盜」的遊戲裡，那麼認真的扮演警察要抓小偷的自己，全都憑藉著天生豐沛無比的想像力，才能如此開心地沈浸在這些想像的世界中且樂此不疲。

可是當日子一天天的過去，當我們真的走進成人的世界裡時，那些充滿喜悅的想像力不見了，取而代之的是理性、邏輯與現實的考量，彷彿這是生活能夠順利運行的惟一法則，卻不曾想過，如果沒有那些無邊無際的想像力的趨策，我們現在不會享有這麼進步文明的生活，而生活上碰到的問題與困難，以及人際關係上需要面對與處理的情感，全都是靠著想像力的幫忙，在那些靈光乍現的直覺與想像中，解答倏忽來到我們的心間，甚至有些是來自其他世的訊息，也是如此地傳遞。

相反的，如果沒有想像力大發揮的話，人很容易陷入制式的僵局之中，尤其是擔心自己可能會做錯事，或是害怕自己會做了錯誤的選擇時，太過理性思考的我們，通常會把注意的焦點放在「可能犯錯」的念頭上，總是習慣負面思考或凡事總往壞處想的習慣，反而加深或延長了負面境況的存在性，這種慣性思維其實對希望事情順利發展或解決，是完全沒有任何正面幫助的，可是我們卻在不知不覺中經常以無意識的方式在如此回應，而想像困難可以奇蹟般化解的能力卻不知去向。

如果想要擺脫這種被負面思維困住的狀況，就要再次將我們孩童時期的想像力給找回來，對問題的解決沒有設限，對困難的克服沒有條件，讓自己的想法沒有界限，自由自在的去想像一個會讓自己感到快樂的境況，這時具建設性的直覺和靈感，或許就會如電光石火般突然冒出來，而且完全超越平時頭腦的想像，但卻彷彿是幽暗秘境前方的一道曙光，帶領我們順利的走出人生的困境。（2021.09.28）