「每一個人，不管其地位如何、情況如何、身體狀況又是如何，他個人的經驗、體會全都在自己的掌握之中。你眼中所見與心中所感，全都是你自己預期會看到和會感覺的東西。」（賽斯書~個人實相的本質）
對許多人來說，生活與生命的展現好像常常是充滿無明、意外與無常的組合，因為我們不知為何自己會生長在不太富裕的家庭，不明白自己為什麼不是天生高富帥或白富美，不知道自己的身體為什麼抵抗力不佳或是經常生病，也不明瞭想要找一個真心疼愛自己的人怎麼會那麼難......，除了要面對這無窮無盡的煩惱之外，還有那些不知道何時會降臨的不幸與災難，以及讓人防不勝防的天災人禍，再再都顯現生而為人的我們，力量是多麼的緲小，對於每日所經歷的一切，大半也是感到無能為力的時候居多。
但是賽斯告訴我們的，卻是完全不同的觀點，人類不再是被命運牽著鼻子走的無辜生物，相反的，由於人類所被賦予的天賦本能與自由意志，所以每一個人的經驗與體會，全都是在自己的掌握之中，凡我們眼睛所見之事物，與心中所產生的諸多感受，全都是我們早已預期會看到或感覺到的，也就是說，正因為我們把思想和感受的焦點鎖定在某個方向或層面，所以自然會得到我們期待之中的畫面。
如果一個人不管是自己認定也好，還是聽信他人的說法被催眠也罷，如果已建立了自己是不會唸書的人，身體很差的人，反應很慢的人，長得很平庸的人，身材臃腫肥胖的人，個性不好不值得人愛的人，工作能力不佳也沒什麼價值的人，或因為沒辦法賺很多錢所以很沒用的人，那麼這個信念便會成為你看這個世界的惟一方向，所有發生在你身上的事不論為何，也都會被你以獨特的感受來詮釋它。
於是乎，認定自己很笨不適合念書的孩子，考不好的成績成了最佳印證；不信任身體的人，一生病便更強化自己的信念；長相平凡、身材不好，或是覺得自己一無是處的人，即便有人給予關懷或是釋出善意，也會懷疑對方的動機，或認為自己不值得幸福；在工作上表現未盡理想的人，會認定自己沒有貢獻或價值，而屈就在不喜歡的職位上；沒有收入或是經濟狀況不良的人，更會預期會被人看輕而感到自卑，任何小事也會造成內在的不安。
如果不想再這麼無奈的活著，那麼從今天起，轉變自己的想法吧！雖然目前的狀況並不盡如人意，雖然身體有些不適，雖然外在條件與環境讓人不滿意，但是「天生我材必有用」，我一定有存在的價值，也一定找得到志同道合的朋友與愛我、欣賞我之人，改變過往僵化且負面的信念，創造一個不一樣的人生。（2018.07.12）
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