紫光心靈坊

 「幾乎所有的情況，包括最極端的，都能被改善到某個程度，而如此做的企圖本身，就會增加一個人對他自己環境的控制感。這並不指，那些不利的情況，以普通的說法，一夜之間就會改變，但，對自己生活的掌控感會鼓勵所有精神和身體的療癒性能。」（賽斯書~~「健康之道」）

我常覺得，賽斯心法之所以如此的吸引我，是因為我每每從賽斯書的字裡行間中，感受到賽斯所想要帶給我們的訊息，是如此的溫暖又充滿了希望，而且更重要的是，這並不是一種不問所以，只要求單純正向思考的心法，卻是在深刻的剖析了人類慣有的思想和心態之後，以一種非常資深的過來人的身份，給出最貼近人心的鼓勵和支持，同時也會點出這些信念的建立與改變的過程中，所可能會經歷到心理上的轉折，因為賽斯非常清楚知道，現今人類是如何創造實相的，也太了觧我們許多人會有的那種，想要「一步登天」的企圖心。

我們在自己每日生活中所經歷的一切，都是靈魂精心的安排，更是意識心及自我意識的感受及信念下的產物，我們是實實在在的創造者，半點怨不了天也尤不了人，當碰到生命中不可承受之事時，如果只是一昧的外求不知名的外力來協助，或是期許有什麼大羅神仙來解救，那麼即使麻煩被化解了，難關被度過了，身體被療癒了，心願被達成了，可是因為不是出自自己之手，不是在自己能控制的狀況下完成的，所以便永遠只能求助外力，也永遠不明白力量其實在自己身上。

所以，在賽斯心法的帶領之下，就是要腳踏實地的，學習認清自己其實是個能力超強的創造者，而為了重新學會將本自俱足的力量找回來，為了重新做回自己生命的主人，為了再次感受掌控自己生活的主導權，我們一步一腳印的把這個信念，落實在每一日的生活當中，落實在每個柴米油塩醬醋茶的日子裡，只要對此建立簡單且深厚的信心，只要願意嘗試從過去的舊思維中跳出來，只要可以在每個關鍵的當下，都給自己信心，不斷鼓勵自己繼續努力下去，那種把人生的掌控權找回來，不再當一個任人擺佈的傀儡的真實感，就非常激勵人心了。 

於此同時，我們的精神、我們的身體，乃至身體的每個細胞，都能感受到這了不起的轉變而受到鼓舞，就像是收到非常明確指令的士兵，知道自己的使命與目標是什麼，而會隨之振奮起來，這跟無謂的掙扎或無理的逞強，是全然不同的狀態，因為此時的自己，已經慢慢領悟到自己的能力，也願意為自己所做的一切負責，是一種了然於心的坦率與自在，而不是為了在乎他人眼光而勉力為之的行為，這種和自己的身體意識自然而然合作的節奏，自然能夠大大的發揮原本就存在的療癒力，讓身體走上健康之道。（2018.04.03）

身心靈健康筆記，是我讀賽斯書「健康之道」的心得感想。

人人都說健康好重要，但是過去的我，卻總是接觸到許多讓人心生畏懼的資訊，覺得自己好脆弱也好危險，更怕自己不知何時會生病，但賽斯的觀念卻大大的改變了我。

書中的訊息或許與大家熟知的健康資訊南轅北轍、大相逕庭，甚至是從未聽聞，但其中的智慧與慈悲卻十分發人深省，給了我全新的啟發，也對守護自己的健康，有了更多的信心。

滿懷著愛與祝福，我逐一整理出這些充滿智慧的語錄與大家分享，讓更多人從嶄新的角度思考「何謂健康」及「如何讓自己更健康」，進而學習為自己全方位的健康負責，是我的心願。

每天的分享，都在愛中發生，我的部落格「紫光心靈坊」中有每天的資訊，也歡迎你的到訪！