紫光心靈坊

矢車菊花精如是說：你絕對可以做自己的主人，我們的愛正在支持你........

    她覺得好累又好無助。抬頭看看牆上的時鐘，距離下班時間已經過了好幾個小時，偌大的辦公室現在只剩下她一人在孤軍奮鬥，手中的工作還堆積如山，晚餐至今沒有著落，連末班的捷運都不知道能不能搭得上，疲憊的身心讓她快要撐不下去了，她好羨慕那些晚上去聚餐唱KTV的同事，為什麼她會如此的悲慘，獨自一人在公司加班回不了家？全因為她從小到大，就是個不知道如何對他人"say no"的爛好人。

    從在學校念書開始，每次下課後同學要玩「鬼抓人」的遊戲時，她便是無條件被推出來當鬼的那個；打掃的時候也會有同學叫她幫忙打掃，自己卻跑去玩耍的事發生，她總是沒有勇氣拒絕這無理的要求；分組討論時如果想參與的組別人數太多，她也會自動退出改去參加別組。由於她就是這麼一個心地善良又沒有主見的人，久而久之大家都會習慣指使她做東做西的，或是常常忘了她的存在，她也沒有辦法為自己爭取什麼，只能默默地承受。

    這種現象進入公司工作時就更慘了。一開始遇上比她早進公司的老鳥欺負她，總是把自己該負責的工作推給她做，後來主管發現她聽話又耐操，也把她當成自己的小助理一般使喚，連主管家中的水電瓦斯或信用卡帳單，也都請她去幫忙繳，當部門有需要跑腿的差事時，其他人不是裝忙就是裝沒看見，於是倒楣的人便又是她，如此一來，那些根本不是她份內的工作，也都落到她身上，她卻不懂得要如何做才能維護自己的權益，只是默默地承受，以忍氣吞聲、委屈求全的方式來換得同事對她的認同，或是主管的關愛。

    矢車菊花精改善了這個狀況。其他部門與她同時進入公司的好友，對於她的委屈實在是看不下去了，於是介紹她使用了矢車菊花精，她則是因為不忍心拒絕朋友的好意，而且也覺得已容忍到了極點，於是她開始飲用矢車菊花精，原本她並不抱任何希望，只覺得自己已經軟弱了這麼久，只是喝喝花精能幫上什麼忙呢？

    可是改變慢慢地在她身上發生了。當老鳥同事又要將工作推給她時，她不知是哪來的勇氣，居然以很溫和但很堅定的語氣回絕了，雖然那時緊張的心臟都快要跳出來，可是同事驚訝的眼神及不得不接受的反應，讓她感到開心極了，原來懂得適時的"say no"，並找回自己的力量是這麼棒的一件事；日後主管又再請她為私事跑腿時，她也會很客氣的告知主管自己正在處理什麼工作，主管也因此不好意思再麻煩她；當部門有新工作產生時，她試著參與討論並表明立場，說明自己手上已經負責的事項有哪些，以明確的方式來維護自己的權益。

    好多同事都好訝異她怎麼會有如此大的轉變，但是她知道自己的本質其實並沒有改變，她仍然是那個樂於助人、心地善良的她，只要時間及能力允許，她依然十分樂於助人，只是她現在知道了，該如何以自己能負荷的方式來做事，要先利己才能開心的利他，她想要學習做自己生命的主人，不再因為軟弱而任人擺佈，這是矢車菊花精教她的事。

◎有好多複雜難懂的情緒嗎？覺得自己不被理解，不被認同嗎？內心的創傷及陰影揮之不去嗎？想找回自信、勇氣及面對生活的力量嗎？